恋爱陷入冷战，怎么做才能破冰？​

读者来信

老师您好，我现在非常担心我男朋友要跟我分手！

我们俩之前也不是没吵过架，因为我其实是那种有点作的类型，有时候吵完就直接拉黑，不想理他，但是他都会一直哄我。

但是这次，这都一周多了，他一直没找我。

虽然架是我吵的，但是我真的没想过跟他分手啊！我主动给他发消息，他也爱答不理的。

老师您说，我怎么能给自己找个台阶下呢？我是真的知道错了。

许川回复

这位朋友你好，首先我要表扬一下你，在遇到自己已经不知道怎么处理的情感问题的时候，没有盲目对对方进行狂轰滥炸。

小吵小闹每对情侣都遇到过，谁也不理谁也正常，谁还没个小情绪了。

但如果像你说的，问题的严重程度如果已经上升到冷战，甚至危及到了关系的存续，我们可能就需要采取一些措施去修复感情了。

因为这个时候，一旦你采取了不得当的方式，反而会让两个人的关系陷入更加冰冷的状态，甚至导致分手。

想要解决你的问题其实不难，不过我们首先要看看，你们的冷战是谁发起的。

不要小看这个问题哦，因为有时候，女生自己先关闭了沟通渠道，后面却觉得男友不首先来和解。

比如说你俩的情况，你经常在生气的时候采取拉黑或者冷暴力的策略，也绝没有要分手的意思，就是希望男友能来哄哄，感觉男人肯低头认错是爱的表现。

但是，如果你不是真的想要结束这段关系，你就要明白冷战解决不了问题，更不能作为“惩罚”男友过错的方式。

尤其是，你判断男友是“错”的，觉得他气得你不想说话，觉得他让你非常失望，就是一个让你们陷入僵局的想法。

再回到你们这次冷战，你是发起冷战的那个的话，千万不要因为“面子”一直僵持，僵持是你的目的吗？

你的目的是不分手，所以解铃还须系铃人，就算错在男友，你也不需要道歉，但至少主动让他知道你现在做好了谈一谈的准备。

虽说你有给他发消息，但如果你发的是“今天吃什么？”“你在干嘛”这类的，他当然没什么兴趣了。

所以你可以跟他撒个娇，这个撒娇也要有设计感，最好跟他表达“你对我很重要，我记得你的好。”

比如你问他，

“你给我买的那个口红放在哪里了你还记得吗？我们明天团建我想用那个色号显得白一点，本来以为你昨天就该回来找我了，结果你现在还在生气，我只好先问问你。”

这个时候，无论他怎么回复，只要你的态度温和起来了，你男友绝对会再退一步让着你。

如果你担心冷战时间有点长，那就可以做一些软化关系的小动作，比如主动给他递一杯水啊，提醒他天气什么的。

这种不经意的小动作，会给男人一种，虽然我们这几天闹别扭了，但是我们还是“我们”的感觉。

你要让他明白的是，你并没有放弃这段关系。

不过，这些小动作只是加分项，甚至可能不能发挥什么作用，但是你可以在这个时候观察一下他的情绪变化，来调节你们俩之间的距离。

等两个人的态度都有那么一点软化，你们就要真正到处理矛盾这一步了。

要知道，冷战实际上相当于一次比较轻微的假性分手了，想要重新和好如初——

你至少得明白当下的矛盾你想怎么处理，你有什么诉求，你可以接受的处理方式又是什么，千万不能稀里糊涂。

有的矛盾并不是通过一次沟通就能解决的，你们完全可以分次慢慢沟通。

既要懂得见好就收，给对方留消化空间，也要懂得在趋势不妙时及时稳定自己的情绪、安抚对方的情绪，给再次沟通留出余地。

具体怎么沟通，可以听一下我之前关于沟通的音频，希望对你有帮助。

最后想要提醒一点，冲动是魔鬼，遇到短时间内难以解决的分歧和冲突就先放放，等冷静下来再找时间沟通也不迟。