元宵好吃，多食易伤脾胃 / 开普饭

正月十五喜事多,健康养生过佳节.黄穗平主任来陪大家一起过元宵啦! 黄主任在节目中要讲什么?下面就让我们一起了解一下吧. 01 佳节美食多 "卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆是圆又圆" ...

▲本文指导专家:黄穗平医学博士.主任中医师.教授.博士研究生导师.博士后合作导师,广东省名中医,现任广东省中医院脾胃科大科行政主任. 米饭是广东人餐桌上最常见的主食,胚芽米更是儿童辅食.成人日常健脾 ...

胚芽米选择有讲究属五谷杂粮之长,营养好消化补中益气,健脾养胃好食材 3个食疗方推荐 01 胚芽米的选择有讲究 <素问·脏气法时论>记载"五谷为养......气味和而服之, ...

夏天人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气.夏季饮食应以清淡.易消化为主,不要过多的吃冰冷.油腻的食物,多吃健脾养胃.祛湿的食材,来滋补身体.预防疾病. 夏天进补,冬天打虎.人体的气血是由脾 ...

过年一场,孩子的脾胃最易伤每年过年,走亲访友,免不了湖吃海喝,珍奇异果对于孩子脾胃是个莫大的考验.所以过年一场,孩子的脾胃最易伤. 最常见的病症就是:腹泻.腹胀.腹痛.呕吐等等肠胃疾病. 1 草莓: ...

夏天来了,天气渐热各种新鲜水果也开始上市许多家长认为多吃水果补充维生素但事实上,许多水果有的偏热性,有的偏寒多食加重脾胃负担也并不是适合所有的孩子体质. 这些水果易上火,孩子勿多食!(附:&q ...

先给大家出个灯谜: 猜灯谜白白身子圆溜溜样子像个乒乓球放在锅里煮一煮全家吃它过十五答案元宵「吃元宵」作为欢度元宵节不可或缺的习俗之一,从宋朝沿袭至今,表达了人们期盼阖家团圆的美意. ...

1980年,一个已经在内科干了30多年的中医老大夫跟我说:"如果有人脾胃虚寒有湿气,千万不要给他们用汤药."我以为他不过是酒醉后的随口一说,没想到我才是那没眼的判官! 80年代的那 ...

中医书友会第2126期 I导读:夏天到来,烈日炎炎毫无食欲的时候来一碗扁豆粥,既养脾胃又利湿,还可口容易消化,是夏日不可多得的饮品和小食. 扁豆粥供稿/射阳县中医院祖国医学对饮食疗法十分重视,药粥 ...

很多人说自己脾胃虚啊,得补脾胃,最基本的方法,中医上讲甘味入脾,也就是说甘可以补脾胃,像李先生说的这些其实都可以,但是甘味食物容易滞气,补脾胃之后容易胀肚.所以吃这些东西的时候,需要配伍,既要行气疏通 ...

元宵好吃，多食易伤脾胃