元宵好吃，多食易伤脾胃

最近临床脾胃问题，而多数都是脾胃虚而造成的，消不好。这是因为这个元宵啊粘性太大，不易消化。也同时暴露出来胃的动力差。

这时候最简单的一个办法是把江米或者大米炒成焦黄，然后冲水喝，或者直接把它粉碎了，做糊糊喝。能够马上把脾胃这气给提升上来。

艾灸的话只是在中脘和神阙，就到温暖舒服即可。

也可以捏捏脊刮刮揉揉腹，这样就也能够很好的。解决问题。