夏至养生：遵循“三避”、“三忌”、“三宜” / 开普饭

有些人期待着夏天的到来,迫不及待地想要感受太阳的温度,但是,面对酷热天气的同时,可能也会受到雨水的影响,导致温度就像是坐过山车一样,时高时低,让人还没反应过来,疾病就已经找上门了,那么在夏季气候的影响 ...

小满时节万物将熟未熟,孕育着丰收的希望 <尚书>有云: "满招损,谦受益" 古人对小满节气的命名无不蕴含着做人做事的道理满而不盈,满而不溢小满,风吹麦浪绿渐黄. ...

小暑六月节(元稹)[整理摘编:时英平] 倏忽温风至,因循小暑来. 竹喧先觉雨,山暗已闻雷. 户牖深青霭,阶庭长绿苔. 鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催. 小暑节气小暑,二十四节气的第十一个节气,也是夏季的第五 ...

古代将大暑的十五天分为三候:"一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行." 每年的7月22日到23日是大暑日,而大暑之后进入最高温的阶段,这种高温主要是湿热,因为经常会下雷阵雨. ...

三伏天是一年当中最炎热的一段时间,高温高湿,显得特别闷热,而且持续时间长.一般30天左右,今年却有40天.在这40天里即使人体最容易生病的时段,也是我们冬病夏治和养生最好的时段.做得好,一年少生病:做 ...

夏至是一年白昼最长的一个节气,夏至气温多以闷热.多雨为主,从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生.阴阳交替的一个时节.在这个节气里,很多人都会出现身体不适.胸闷气短的现象,因此在夏至做好各方面的养生工 ...

文|莹妈成为一个妈妈,是从自己怀孕的那一刻开始,孩子的所有营养是通过妈妈来摄取,所有的废物也是通过妈妈来排泄,所以妈妈需要承受孩子的所有. 胎儿的健康成长需要孕妈有一副好身体. 在孕妈怀孕的时候牢记 ...

作者:国学君来源:国学生活(ID:gxsh789) 小暑不算热,大暑正伏天. <月令七十二候集解>中说:"大暑,六月中.暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气 ...

糖尿病是由遗传.饮食.疾病等因素引起的一系列代谢紊乱综合征,如胰岛功能下降.糖.蛋白质.脂肪和电解质引起的胰岛素抵抗. 它最大的危害不在于疾病本身,而在于糖尿病的并发症! 如果人体长期处于高血糖状态, ...

糖尿病是由于遗传.饮食.病毒等多种因素所导致的胰岛功能减退.胰岛素抵抗而引发的糖.蛋白质.脂肪和电解质等一系列代谢紊乱综合症. 它最大的危害不在于疾病本身,而是糖尿病并发症! 人体若长期处于高血糖状态 ...

作者 :儒风君夏至已至,由此正式进入了盛夏时节. 夏至养生应遵循"三避""三忌""三宜",使身体保持在健康稳定的状态. 1 三宜 1.宜 ...

中心思想: 夏至养生清热解暑点击蓝字关注我哦夏至节气夏至已至夏至为天地之间阳极转阴之时."人禀天地之气生,四时之法成",人的健康亦与天地气机密切相关. 俗话说:冬 ...

来源:健康饮食网(foodwang) 夏季是一年中气温最高的季节,人体新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现乏力.食欲不振.头晕.心烦.昏昏欲睡等症状,甚至被中暑.呕吐.腹痛.腹泻等疾病所困扰. ...

小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气.小满--其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满. 自小满开始,南北温差逐渐减小,天气渐趋炎热,环境相对潮湿,人体非常容易患上皮肤病, ...

夏至养生：遵循“三避”、“三忌”、“三宜”