夏季万物生长，人体阳气旺盛，应该如何调养身体，免受疾病侵扰？ / 开普饭

佛山市中医院针灸科钟伟泉主任中医师指出,大暑气候炎热,人易感心烦不安,疲倦无力,此时养生保健应遵循五脏主时,整个夏季为心所主,因此养生首先要顾护心阳,平心静气,确保心脏功能的旺盛,以符合"春 ...

随着气温越来越高,转眼又到了一年里面天气最热的时候,天气炎热,"伏天"最难熬. 中医看来,三伏天这段时间,是养生的最好时机,因为这段时间阳气最为旺盛,人体的阳气旺盛,如果使用&qu ...

中国人晨练的习惯由来已久,随着人们生活水平不断提高,越来越多的人开始重视自己的身体健康,特别是人到中年,身体开始走下坡路,所以,很多人开始注重养生,运动可以提升人体阳气,保持身体的活力,让我们更健康. ...

今天是7月23日,大暑节气!"大暑"表示炎热至极.民间有说"大暑前后,热死泥鳅",大暑过后,就是一年中最热的时候.二十四节气中的大暑通常在在农历六月上中旬.暑, ...

今天立夏啦! 立夏是二十四节气中的第七个节气,<月令七十二候集解>说:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也."立夏意味着告别春天,也是夏天的开端,是夏 ...

经过数千年的钻研和沉淀,穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧.下面小编给大家介绍人体养生的穴位,希望对你有用! 人体养生的穴位明目醒脑穴:风池. 中医讲"头目风池主",就是因为 ...

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<内经·灵枢>曰:「人到四十,阳气不足,损与日至.」意思是随着年龄的增长,人的阳气会逐渐亏耗.身体的阳气越来越少,会导致五脏六腑功能衰退,身子虚弱容易生病. <黄帝内经> ...

蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命. 身体的生长发育就是蛋白质不断积累的过程,对儿童的生长发育尤为重要. 人体内各种组织细胞中的蛋白质始终在不断更新,只有摄入足够的蛋白质才能维持组织的更新. ...

阳气是生命的动力. <素问·生气通天论>说: "阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 人体的阳气就像天空中的太阳阳气不足人体就会缺乏生命力可能会出现精神萎靡 ...

公园有老人用背部撞树?你们为什么吗?这和我们今天说的督脉相关,看完你就知道了. [督脉不通的症状] 疲劳乏力.虚寒怕冷.手足不温.颈椎痛.腰椎痛.痔疮.便秘.阴阳失调.马上冬季就要来了,阳气不 ...

夏季养生应注意调养人体的长养之气,确保心功能的强而不亢. 夏季消暑解渴首选绿茶,绿茶清凉消暑;白茶.黄茶清热解毒,也适宜夏季饮用,体质好的人也可以喝些存放3-5年的生普洱. 夏季可选的绿茶包括:西湖龙 ...

文/林歌林歌,80后,文学爱好者,旅游规划师.行遍千山万水,写过四海八荒.新浪微博@林歌,公众号:握刀听雨堂代表作:武侠系列<银月洗剑传奇><刺世嫉邪赋><凤凰东南飞 ...

曾经一首革命歌曲"大海航行靠舵手,万物生长靠太阳,雨露滋润禾苗壮,--,"旋律优美,脍炙人口,给人一种积极向上的感觉.的确,从最初人类认识的大自然到现代的天文学.物理学.生物学等等 ...

夏季万物生长，人体阳气旺盛，应该如何调养身体，免受疾病侵扰？