夏季饮食宜清淡 / 开普饭

小朋友喜欢吃苦瓜的可不多,我家小朋友特别喜欢吃苦瓜,做苦瓜,我教您一招,简简单单苦瓜苦味大大减少.苦瓜清热祛心火,解毒,明目,养血益气,滋肝明目,对治疗痢疾.中暑发热.痱子过多.结膜炎等病有一定的功效 ...

大图模式炒苦瓜时,只会焯水还不行!多加一样东西,苦瓜清脆还不苦!在家炒苦瓜,大多数人都是焯水和用盐腌制的方法,如果焯水或腌制时间短,就还会有苦味,如果时间长了,虽能去除苦味,但苦瓜不脆了.要怎么做才能 ...

高考已进入倒计时,学生紧张,家长更紧张.我家有高三女儿,和大家一样,总担心孩子没吃好,没睡好. 考试餐宜清淡,不宜吃过于辛辣的食物,影响孩子正常发挥.考前一两天也要饮食清淡,合理饮食,多吃一些含蛋白质 ...

3.饮食宜清淡温和中医讲春夏养阳,此时节应减少含油类食物的摄入,选用较清淡温和的低脂肪食物.炒菜选用花生油.大豆油.橄榄油等植物油,一日不超过25克,少用油炸油煎食品,避免肥胖.脂肪肝.高血脂等病症 ...

中医认为夏三月的饮食宜清补.<吕氏春秋尽数篇>指出:"凡食无强厚味,无以烈味重酒."唐朝的孙思邈提倡人们"常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳".元 ...

夏至四十五日,阴气微上,阳气微下. 夏至节气,顾名思义,代表着炎热夏季的到来."至"除了表示"到来",也标志着阳气生发到达顶点,从这一天起,阴阳转化,阴气开始上 ...

惊蛰是24节气中的第3个节气,它被视为春耕开始的日子.此时,阳气生发.万物始生,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生要重视养肝. 惊蛰时节养生要点惊蛰后春光明媚,但随着气温的回升,各种传染病也开始 ...

相信很多人已经复工了,经过了春节的大吃特吃,肯定有很多人的肠胃已经出现了不同状态的不适,比如感受不到饿,或者肠胃消化不良导致的便秘,拉肚子等状况. 既然已经上班,生活逐步恢复规律,那么从饮食上来讲,还 ...

比起立夏和小满,芒种节气时候的气温会更高.从这天起,北方地区的天气开始了干燥和高温,南方地区的空气湿度也开始增加,长江中下游地区也逐渐地开始了梅雨天气. 除此之外,我们的饮食生活也随之会出现一系列的变 ...

明日处暑,二十四个节气中的第十四个节气,处暑的到来,代表长江以北地区的气温会逐渐降低,预示着炎热的夏季的结束."处"在这里是结束终止的意思,"暑"的终结,凉爽即 ...

夏季饮食宜清淡