练太极时，8首最佳的古琴配乐，你爱了吗？ / 开普饭

转:教育星空教学图书馆的博客生活的得得失失,不要执着地认为是一种残酷,就包括遭遇的逆境,想得开,看得透,纠缠其中才是徒增烦恼,不被矫情所累,走过这世态纷扰,能够理解的多一些理解,暂时不能理解的保持一 ...

▲點擊音頻聆聽音乐每个在尘世中漂泊的人,都渴望过一种世外桃源般的宁静从容日子,只是美好的愿望想想容易,做起来却很难. 因为我们始终逃不出生活的桎梏,走不出命运的束缚,唯有将一颗心,经风历雨后,历练得 ...

静是如此美好静,是一种修养.一种境界.一种智慧.诸葛亮在<诫子书>中有云:静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远.庄子的静,是"不滞于物,不困于心,不乱于人,不迷本 ...

1.人生,处于三种环境之中,即自然环境.心理环境.社会环境,但总起来说就是内.外环境.现在人们所关心的只是外环境,却很少致力于内环境.但是,古人的做法,基本上是走内环境这条路,有句名言叫" ...

为什么练太极时身体一直在动,心却很安宁? 太极那些事已关注昨天13:00 练太极是快乐的,每当拳打得好时,其乐无穷,身体变得灵活了,走路也轻松了,做事也不紧不慢不觉得累了,说话也轻轻柔柔的,有了一 ...

由于现在的人工作大多数都是坐着上班,一上一整天,长期的坐姿不良,会导致我们的吸入放入氧气减少,而且长时间的坐着,不通风,不起来动一下,会导致大脑缺氧,出现头痛乏力的情况,而这个时候,可以通过腹式呼吸来 ...

由于现在的人工作大多数都是坐着上班,一上一整天,长期的坐姿不良,会导致我们的吸入放入氧气减少,而且长时间的坐着,不通风,不起来动一下,会导致大脑缺氧,出现头痛乏力的情况,而这个时候,可以通过腹式呼吸来 ...

一.为什么练拳时要"舌抵上腭"? "舌抵上腭"是指在练习太极拳.八段锦.五禽戏.易筋经等内家拳以及静气功等时,舌尖须轻轻抵住上颚.舌抵上腭之原则:"嘴 ...

说到这个话题,那是老生常谈了,好多文章也说了不少,但是练起拳来,效果却不尽人意.为此我再谈谈个人的一些练拳方法,或许对拳友们有所帮助. 众所周知,猫步是太极拳的基本步法,其实猫步是一个意识形态的东西, ...

八个拉筋动作,每次运动之后必须做!

太极拳运动是人体这架复杂机器的整体运动,运动中肢体的各个部位有的主动,有的被动,有的彼此顺向领随,有的彼此逆向对撑,相互之间因矛盾而变化,因统一而协调,共同组成一个纵横交错.时时变换的运动关系网.在这 ...

古代人们太极拳是为了行侠仗义.行走江湖或者称霸武林等,也因此太极拳得到了很好的推广.现在人们练习太极拳是为了预防疾病,养生保健.那么你知道太极拳的五大技巧的吗?详情请往下看. 太极拳技巧之一:搭手即掤 ...

任收老师:松不了胯.夹裆的原因是什么?需要如何改正呢? 任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 在太极拳练习当中松不了胯,容易夹裆 ...

练太极时，8首最佳的古琴配乐，你爱了吗？