双莲炖排骨 / 开普饭

还有3天就过年啦~各位暖粉们有没有换新发型呀?准备好新年的衣服了吗? 暖暖觉得除了这些外在的打扮,对女人来说,由内而外的气色最重要!想必各位暖粉们都知道,天冷时,食补能够促进人体新陈代谢.提高免疫力, ...

双莲炖排骨的用料排骨2根莲子80g莲藕一段醋少许葱一根生姜四片盐适量白胡椒粉少许双莲炖排骨的做法步骤1:莲子放在温水里泡2-3小时,将莲子里的绿色心挑出. 步骤2:冷水烧开,把洗净的排骨焯水. 步骤 ...

宫保牛肉配料: 牛肉(肥瘦)250克.花生仁(炸)50克.辣椒(红.尖.干)30克.酱油20克.白砂糖8克.花椒5克.大葱15克.姜5克.大蒜(白皮)5克.醋5克.盐5克.味精2克.料酒10克.淀粉 ...

香甜五宝蒸南瓜材料:南瓜肉240克,枸杞5克,桂圆肉.红枣.莲子各10克,葡萄干5克,盐3克,白糖15克做法: 1.将洗净的南瓜肉切片:取一蒸盘,放入南瓜片,摆放整齐,撒上盐 2.放入备好的桂圆肉 ...

小土豆炖排骨 1.排骨洗净后,用料酒浸泡20分钟后再次冲洗,沥干水分,小土豆洗净去皮. 2.热锅下油,排骨煎至微黄. 3.爆香葱姜蒜.干红辣椒.八角.香叶.桂皮,同时下入冰糖翻炒. 4.加排骨和小土豆 ...

广州这几天热到蒸发,每天都是高温"蒸焖炖烧",推荐一款两葛双莲排骨汤,味道鲜美,汤性清凉,清补兼备,既能清热解暑.生津止渴.凉血解毒.解肌通络,又能健脾益气.养血补心.益肾滋阴. ...

九九番茄炖排骨,加几个小素菜,简单的生活也照样把双节过得幸福

吃货美食:虫草花山药炖排骨,包菜鸡肉卷,家常炒蛤仔肉,茄汁鸡片的做法与步骤. 虫草花山药炖排骨材料:铁杆山药3节.排骨600克.胡萝卜半根.虫草花5克.干贝5个.芡实8颗.莲子6个.枸杞少许.鸡精0 ...

豆角炖排骨 1.排骨切小块在开水中煮半小时:2.切葱姜丝,蒜片,起锅热油,爆香葱姜蒜:3.下排骨,放入白糖.老抽翻炒,一直炒到排骨两端的骨头露一些出来,倒入开水,没过排骨多一点,放豆角:4.放一勺 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 山药莲实排骨汤文/广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授材料: 怀山药.莲子.芡实.炒薏米.炒扁豆各30克,黄芪15克,陈皮1 ...

双莲炖排骨