精选美食：双莲炖排骨、黑椒奶香杏鲍菇、脆皮鱼条、香甜五宝南瓜 / 开普饭

湿热的梅雨季终于要过去了,我们迎来了高温高热,更加具有挑战性的三伏天. 让我们先来看看今年三伏天时间表: 7月11日-7月20日初伏 7月21日-8月9日中伏 8月10日-8月20日末伏 ...

秋天喝碗汤,不用医生帮,5款汤水常喝,补气润肺去秋燥,贴秋膘,身体棒经过了夏天的炎热,进入到秋季,天气逐渐凉爽干燥,人体的食欲也会变好.因此贴秋膘很适合秋季来做.既可以弥补夏天人体营养的流失,还可以 ...

虾皮萝卜丝汤 1.葱白葱绿分开切小段,萝卜去皮刨丝. 2.锅中放少许油,将葱白.虾皮放入伴炒. 3.倒入适量清水煮开. 4.放入萝卜丝再次煮开,放适量盐,再继续煮8-10秒. 5.撒上葱绿部分即可. ...

微波黑椒南瓜 1.南瓜洗净去皮,切均匀小块. 2.放入微波容器中微波高火四分钟. 3.取出南瓜,看看有没有软透,用筷子轻轻一戳能穿透即可. 4.拌上调味品即可. 黑椒奶香杏鲍菇 1.杏鲍菇洗净 ...

甜酒冲蛋 1.锅里放水烧热后,放入糯米小丸子煮至浮起. 2.同时可以把甜酒倒入小锅中中火加热,可以加少量清水. 3.煮好的小丸子捞出放入甜酒中煮一分钟. 4.鸡蛋打散,慢慢淋入锅中,用勺子顺便稍搅拌, ...

宫保牛肉配料: 牛肉(肥瘦)250克.花生仁(炸)50克.辣椒(红.尖.干)30克.酱油20克.白砂糖8克.花椒5克.大葱15克.姜5克.大蒜(白皮)5克.醋5克.盐5克.味精2克.料酒10克.淀粉 ...

双莲炖排骨的用料排骨2根莲子80g莲藕一段醋少许葱一根生姜四片盐适量白胡椒粉少许双莲炖排骨的做法步骤1:莲子放在温水里泡2-3小时,将莲子里的绿色心挑出. 步骤2:冷水烧开,把洗净的排骨焯水. 步骤 ...

双莲炖排骨的用料精制排骨 500克莲子 20粒莲藕 1节干山楂片 8片大葱白 1段姜 3片蒜 3瓣生抽 3汤匙老抽 1汤匙番茄酱 70克糖 1汤匙油双莲炖排骨的做法步骤1 非常好看的 ...

玉米炖猪蹄食材:猪蹄.姜.葱.干辣椒.干豆鼓.桂皮.八角.盐.料酒.老抽.豆瓣酱.糖.鸡精做法: 1.猪蹄洗净剁块:姜切片,葱切葱花. 2.起油锅,放姜片.干辣椒.干豆鼓.桂皮和八角煸香:下入猪蹄 ...

香菇焖冬瓜 -材料- 鲜香菇100克冬瓜250克植物油适量盐适量 -做法- 1. 香菇去蒂洗净,切成小丁 2. 冬瓜去皮去籽切成小丁 3. 热锅冷油,加入香菇翻炒几下 4. 加入冬瓜和一点水 ...

双浇头金针菇食材:金针菇400克.朝天椒适量.姜2片.蚝油1茶匙.醋2茶匙.酱油1/2茶匙.辣椒油2茶匙.香油1茶匙.食盐1/2茶匙.蒜3瓣.葱1段做法: 1.姜.蒜.葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金 ...

精选美食：双莲炖排骨、黑椒奶香杏鲍菇、脆皮鱼条、香甜五宝南瓜