苹果紫薯焗贝壳粉--省事又好吃 / 开普饭

牛油果虾仁沙拉配鲜肉饭团的用料牛油果 1个火龙果 3片坚果仁 10克沙拉酱 10毫升虾 7只紫包菜 40克圆生菜 40克小西红柿 3个速冻蔬菜玉米粒 80克西兰花 3小朵黑胡椒粒 1.5克 ...

西兰花虾仁土豆沙拉初春人们开始以蔬菜解除冬天胃肠之腻气,而选择了以蔬菜为主的饮食.据研究表明,蔬菜在其时令季节,部分营养素相对其他时段,营养价值更高.蔬菜除了炒着吃,还可以做成蔬菜沙拉,蔬菜沙拉是一 ...

低脂双味田园蔬菜沙拉的用料圆生菜 100克西兰花 1/2颗小西红柿 15-18个玉米 1根豌豆 50克火腿片 50克沙拉酱 30克培煎芝麻沙拉酱 30克低脂双味田园蔬菜沙拉的做法步骤1 ...

扬州炒饭鸡蛋打散,火腿切丁,玉米豌豆洗净备用,鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出,将葱花放入锅内爆香后倒入玉米豌豆翻炒,再倒入火腿丁翻炒,翻炒后倒入米饭,将米饭打散翻炒,倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒,虾仁炒熟 ...

奶香紫薯小吐司的用料吐司粉 330g 奶粉 20g鸡蛋 1个淡奶油 50g牛奶 150g 炼乳 10g细砂糖 30g 黄油 20g盐 1g 耐高糖酵母 3.5g紫薯(熟) 160g 黄油 16g炼乳 ...

一直以来都挺喜欢吃紫薯的,直接蒸着吃,然后用紫薯煮粥,紫薯丸子,这些都是经常做的点心,这道椰香紫薯司康其实主要家里的椰子粉有好多,不知道怎么消灭,于是就想着用它们做椰香紫薯司康啦! 一.椰香紫薯司康 ...

身为北方人,最爱吃的主食还是馒头,打小就跟着老妈学会了蒸馒头,所以自家吃的馒头基本都是自己蒸的.馒头.包子.各色花式馒头,隔三差五就会蒸一锅,而且北方大汉一顿就得吃一个馒头,一次蒸2斤面粉的馒头,也就 ...

紫薯花生巧克力紫薯洗净去皮放蒸锅蒸熟:将煮熟的紫薯碾成泥:加入白糖和朗姆酒浸泡好的蔓越莓干: 将拌好的紫薯均分后团圆备用:巧克力放入容器内隔水溶化 : 花生用微波炉高火约五分钟至熟去皮切碎备用:把紫 ...

豉油焗鲽鱼主料:去头鲽鱼500克辅料:大蒜150克.香菜根20克.干葱头80克.芹菜根90克.姜片15克.青杭椒60克.红杭椒40克调料:剁椒鱼头鲜豉油26克.飞红香辣酱100克.花雕酒10克. ...

酥牛肉紫薯糕食材&配料: 牛柳200克.紫薯100克.青豆100克.百里香10克.迷迭香10克.法香10克.罗勒叶8克.西兰花.手指萝卜.鸡蛋4个.培根.芝士.淡奶油.法芥.面粉50克.糖4 ...

我家早餐迷上它了,有紫薯就能做,做1次吃半月,方便省事营养高. 掐指一算,坚持在家做早餐已有好几个年头了,面条.馄饨.各种流食.主食,我是变着花样给家人做,经过了这么些年的磨练,我的厨艺也提升了很多. ...

导语:入秋后,多吃此菜,维C是苹果10倍,钙是鸡蛋2倍,蒸着吃最香土豆是生活中最常见的食材,口感香甜绵软,还容易保存,所以一直很受大家的喜爱.每次去超市只要遇见土豆不管价格是多少我总会买上一些,储存 ...

苹果紫薯焗贝壳粉--省事又好吃