牛油果虾仁沙拉配鲜肉饭团 / 开普饭

虾仁牛油果沙拉食材&配料: 虾仁8个.牛油果半个.混合沙拉.樱桃萝卜.甜豆1个.橄榄油.盐.黑醋做法: 把混合沙拉加入汁搅拌均匀虾仁用橄榄油煎香牛油果切成片摆盘,另一半放上沙拉上面放上 ...

暖暖一直认为早餐是很重要的,不管是对小孩还是自己,吃饱吃好才能更好地进行一天的工作和学习. 但是对于很多忙碌的上班族来说,早上赶时间上班,可以用来做早餐的时间是非常有限的.近期后台有过很多粉丝都在问暖 ...

轻食鲜虾牛油果沙拉的用料鲜海虾 6只牛油果 1个胡萝卜 20克甜玉米粒 30克沙拉汁 1勺食用油少量轻食鲜虾牛油果沙拉的做法步骤1 鲜虾去头去壳挑去虾线剥出虾仁洗净. 步骤2 牛油果 ...

简易饭团的用料米饭 1碗肉松 50g自制沙拉酱 2勺紫菜 1张简易饭团的做法步骤1 原料,胡萝卜米饭,肉松,沙拉酱.步骤2 肉松加入沙拉酱拌匀. 步骤3 拿出寿司模具,(我是用矿泉水 ...

水果酱土豆沙拉也是美国快餐文化中的一份子,这类食品大都比较健康,营养全面. 准备材料:牛油果2个,土豆1个,樱桃2个,新鲜混合蔬菜适量,橙汁2毫升开始制作: 1. 将牛油果去皮,去核,把处理干净的牛 ...

海苔肉松饭团的用料白米饭 200g 芝麻海苔 5g肉松 10g 柠香沙拉酱 25g熟白芝麻少许海苔肉松饭团的做法步骤1 准备好食材,白米饭直接用高压锅提前焖熟放凉. 步骤2 还把芝麻海苔再 ...

捞拌海参食材&配料: 海参2根.洋葱1个.香葱.红彩椒1个.黄彩椒1个.青尖椒1个.甜菜苗3根.蚝油.香油.青芥辣1支.芥末油.白糖做法: 将各种蔬菜切成丁,码放在盘中将发好的海参斜刀切 ...

冬天需要进补,需要能量,适当食用一些肉类,五谷杂粮,还要补充一些新鲜瓜果蔬菜,摄入多种维生素.牛油果,在超市很少见到,以前还不认识大家所说的鳄梨就是它. 食材:虾150克.紫甘蓝120克.牛油果150 ...

黄椒焗带鱼食材&配料: 带鱼800克.姜60克.蒜60克.葱头60克.黄灯笼酱20克.鲜黄椒15克.盐少许.味精少许.蒜蓉15克做法: 带鱼切段泡味水姜.葱.蒜放入砂锅炒香,带鱼摆好淋 ...

长鱼灌汤云吞食材&配料: 金像200克.猪腿肉200克.黄鳝3条.鸡蛋清80克.鸡蛋清80克.鸭蛋清20克.老鸡半只.猪皮200克.姜.葱.芦笋.茴香.盐.糖.鸡粉.花生酱.芝麻酱.花生油. ...

脆皮牛柳配菌菇食材&配料: 牛排160克.酥皮180克.鹅肝碎10克.小番茄1个.秋葵1个.芝麻菜2根.百里香2根.牛肝菌1根.口蘑菇和西菇各10克.盐10克.胡椒粉5克.鸡粉3克.黄油8克 ...

[椒麻鱼片配薄荷] 食材&配料: 龙利鱼片450克.辣卤汁600克.纸片笋150克.青笋片50克.黄豆芽50克.青麻椒20克.盐4克.鸡粉3克.糖3克做法: 把辅料飞水炝炒盛入容器中,改好刀 ...

烤鸭胸沙拉配调味汁食材&配料: 烤鸭胸150克.什锦生菜100克.芒果80克.调味汁50克做法: 鸭胸带皮切花刀用红糖.五香粉.姜.红椒拌匀腌制6个小时,烤箱180度烤5分熟香茅.姜.干 ...

[酸辣深海红蜇头] 食材&配料: 红蜇头400克.黄瓜1根.生抽酱油适量.双鱼米醋适量.小米椒.味极鲜.辣鲜露.酸辣汁.蒜片做法: 海蜇头改刀冲水,浸泡入味黄瓜改刀用盐糖中和味道装盘即可 ...

香辣牛肉做法: 1.牛肉洗净切条,放油.盐.生抽.蛋液.生粉.姜粉腌制3分钟: 2.热锅,倒油,油温要高,倒入牛肉爆炒,不停翻炒,八成熟起锅: 3.提前把青椒洗净去籽,切块,炒过的牛肉锅,爆炒青椒, ...

牛油果虾仁沙拉配鲜肉饭团