烤鸭胸沙拉配调味汁、水波蛋配牛油果荷兰汁、牛排配炙烤蔬菜 / 开普饭

牛排芝士全麦吐司水波蛋的用料上脑牛排 160克鸡蛋 1只白醋 15毫升食盐少许蛋黄酱一汤匙红叶生菜 3片芝麻菜 7-8片小西红柿 5-6个海盐少许现磨黑胡椒适量酸膜叶 3片芝士片 ...

天气越来越热,我这胃口也是每况愈下,往日爱得不行的大鱼大肉,真是看一眼就饱到要打嗝儿.况且,炎热天气下,太油腻的食物对身体造成的负担是相当明显. 选对了天气,美食才够味.夏天,就得跟油腻say拜拜,让 ...

今天的主题非常简单,鸡蛋,早餐. 你觉得平平无奇?那你可就大错特错了. 普普通通一颗鸡蛋,却能称得上是全世界早餐界的瑰宝.哪怕是传统的煎蛋,也有许多美妙的做法. 接下来是三道来自不同地域的绝美鸡蛋早餐 ...

准备材料材料:烟熏鲑鱼片 6 片 , 黄瓜 1 根 , 苜蓿芽 20 克 , 新鲜绿豆芽 20 克 , 酸豆 1 大匙 , 柠檬 1 片辣根酱汁:辣根酱 1/2 大匙 , 原味酸奶 3 大匙 , ...

蒜泥白肉配沙拉芋泥食材&配料: 猪五花.荔浦芋头.生菜心.水果粒.沙拉酱.酱油20克.美极鲜10克.高汤20克.红油30克.蒜泥20克.糖10克.花椒油10克.辣鲜露5克.蚝油10克做法: ...

椒麻雪花牛仔粒食材&配料: 雪花牛小排200克.京葱段100克.灯笼椒15克.鲜青花椒5克.椒麻汁20克.黑椒碎3克.生抽.美极鲜.白糖.麻辣鲜露.花椒油.鸡粉做法: 雪花牛肉切成粒备用, ...

美食 FOOD ╲ 准备材料甜柚半个,紫甘蓝 50 克,黄瓜 25 克,彩椒 15 克,沙拉酱适量开始制作 1. 紫甘蓝洗净,切成片状或丝状,盛盘. 2. 黄瓜切丝或片,彩椒切三角丁,倒入盘中与紫 ...

香草煎虾配蘑菇沙拉食材&配料: 香草虾4个.芦笋片4片.西兰花片4片.蟹味菇5个.青瓜卷4个.油醋汁20克.紫薯酱3克.西兰花酱3克.蜂蜜芥末酱3克做法: 把香草虾煎熟备用西兰花.芦笋. ...

芝士焗培根土豆泥五彩米食材&配料: 土豆100克.培根10克.葡萄干5克.芝士8克.沙拉酱30克.糖5克做法: 把土豆一开为二,上蒸笼蒸20分钟,取出土豆泥,壳当成容器培根炒熟,加入葡萄 ...

金汤龙虾鱼面食材&配料: 鱼茸100克. 活虾200克.金汤150克.虫草花5克.金瓜泥30克.薄荷叶少许.鸡粉.鸡汁2克.盐少许做法: 金瓜蒸熟后打成泥虾飞水后去头虾线熬制成虾汤鱼肉 ...

生抽皇葱姜焗鱼嘴食材&配料: 水库大鱼头500克.生姜粒80克.蒜子50克.干葱头60克.葱白段30克.香菜梗15克.红椒角2件.酱油30克.米酒15克.胡椒粉.干生粉.鸡汤.食用油做法: ...

脆菇沙拉配寿司姜片食材&配料: 杏鲍菇500克. 寿司红姜50克.蛋黄酱50克.炼乳20克做法: 杏鲍菇切薄片炸制金黄寿司姜片炸制酥脆把炸好的食材均匀拌入蛋黄酱和炼乳摆盘,加圣女果装饰 ...

烤鸭胸沙拉配调味汁、水波蛋配牛油果荷兰汁、牛排配炙烤蔬菜