高蛋白低脂肪！都说吃鱼好，但可惜这6种人最好一口不吃 / 开普饭

鱼肉营养好,但并非人人都适合. 按照<中国居民膳食指南(2016版)>推荐,每周吃鱼 280-525 克,换算到每天,就差不多是40~75克.如果一周吃两三天,那么每次150~250克也可 ...

味道鲜美的鱼肉人们都喜欢食用.吃鱼除了讲究各种鱼不同的吃法,以获得最佳营养,还要注意异味鱼.畸形鱼不能吃.还有些鱼某些人不能吃或应该少吃. 一异味鱼畸形鱼不能吃异味鱼指鱼味不正常.气味怪的鱼,有的 ...

天气热,胃口感觉也弱了,那就做点开胃的美食吧,特别家里有小朋友的,家长都知道要让孩子多吃点鱼类,常吃离子头脑好,鱼虽然营养丰富好吃,但是鱼刺,吃起来还是挺麻烦,特别是小朋友,尤其是要注意,千万别让鱼刺 ...

谷雨节气,给家人多吃这菜,高蛋白低脂肪,和肉一起焖,真过瘾! 谷雨是二十四节气中一个比较重要的节气,在立春后的几个节气里,人们最喜爱"谷雨"这个节气,因为谷雨标志着天要降雨,滋润谷 ...

<家政女皇>今日节目预告:[小米黄鱼烧年糕.米香腐皮方].点击上方节目预告,一睹为快!赶紧准备好食材,今晚17:55分,跟着大厨一起动手做起来吧~ 置顶<家政女皇>微信公众号, ...

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罗非鱼是我国主要的养殖水产品之一,不过这个名字不像我们经常说的草鱼.鲤鱼.鲫鱼.鲶鱼等等,名字比较通俗易懂.有人说罗非鱼名字的由来是因为它是鲫鱼的一种,但是因为它原产地为非洲,所以也有非洲鲫鱼的称呼, ...

高蛋白低脂肪！都说吃鱼好，但可惜这6种人最好一口不吃