医生说｜怀疑自己缺钙、骨头脆?1分钟帮你自测骨健康！ / 开普饭

骨质疏松症的发病率非常高,到底高到什么程度?<中国骨质疏松白皮书>曾经明确指出,我国至少有大约7000万人患骨质疏松症.而骨量低于正常标准的人群也将近有2.1亿,这些都是潜在的骨质疏松症患 ...

一提到骨质疏松,传统观点认为:骨质疏松与衰老后钙流失加速有关,于是补钙成为防治骨质疏松的的重要手段. 其实骨质疏松,不能一"钙"而论! 首先我们要明白一点,过量补钙肯定是有害无益的 ...

人们大都知道"三高"的危害,但很多人却不知道,除了"三高",还有个"一低"--低骨量. 跟高血压.高血脂.高血糖一样,骨质疏松也是一种常见的 ...

世界骨质疏松日 "发病率高.致残率高. 死亡率高,知晓率低", 你知道拥有这"四高一低" 特点的疾病是什么吗? 很多人都想不到, 这个"沉默的杀手&q ...

作者毕业于清华大学,美国电子工程博士,从事通讯工程研发多年.十几年前兴趣转向生命现象及意念心理研究.现为美国认证催眠师,美国国家催眠协会(NGH)会员,专业催眠师培训认证导师.接受过肌肉理疗师专业学习 ...

俗话说:"人老腿先老!"这句话还是有一定道理的.当人们步入中年之后,体能都会有所下降,腿部肌肉的耐力.爆发力和平衡能力也将随之减弱,加上骨骼关节的自然磨损,走起路来自然感到有点力不 ...

小时候,同桌经常给我表演五指连响,让当时天天看天龙八部的我很是个羡慕嫉妒,总觉得就像个高手过招前的显摆. 现在的我俨然也成了个高手,腰一转,"咔咔":腿一伸,"咔咔&qu ...

现在的社会竞争压力越来越大,家长也非常重视孩子的教育,想让自己的孩子在今后能够脱颖而出.在这个社会中,各行各业都内卷得很严重,如果孩子不够优秀的话,就会被茫茫的人海给淹没掉了.孩子身高问题也是非常重要 ...

孩子出生以后,有很多妈妈都多了一个坏习惯,那就是喜欢盯着熟睡的宝宝发呆.最近有很多妈妈反应,自家的孩子睡觉的时候满头出汗,他们担心孩子是不是身体缺钙. 我看了他们的问题,真是感觉到"可怜天下 ...

不知不觉已经进入到了夏天,天气变得越来越热,现在每家每户基本有空调,到了夏天几乎人人都喜欢待在家里吹空调,不愿意运动,不活动导致人的饭量也变小了.尤其对孩子来说,这对他们生长发育不利的,很多家长会在夏 ...

很多骨质疏松的患者去医院检查,可能会检查出甲旁亢.大多数患者看到这三个字都很迷茫,甲旁亢是什么?甲亢可能还知道一点,这个真的是没听过. 史常梅医生为大家解答这个疑问.甲状腺是人体非常重要的内分泌器官, ...

日常生活中,我们经常能见到腿抽筋的现象,比如长时间开车后.游泳过程中.打篮球时,都可能出现突然腿抽筋的现象.不过大多数人都认为腿抽筋这种现象其实是因为缺钙所导致的,并不会非常在意.事实上,除了缺钙意外 ...

不少人年轻时手脚灵活,骨骼强健,但一旦上了年纪,就开始出现缺钙的现象了,比如会出现性格暴躁.失眠.多梦.容易疲惫等症状,严重时可出现腰酸背痛.掉牙.驼背甚至是骨折等现象,给生活带来了很大影响. 许多人 ...

医生说｜怀疑自己缺钙、骨头脆?1分钟帮你自测骨健康！