鸣鹤拳·打四门（上） / 开普饭

宗鹤拳五步退步三角步双顶肘 (1)左脚向后退一步.右脚随之退步,两腿屈膝略蹲成三角步.同时两掌变拳快速击打小腹处.两拳相靠,拳眼朝前.两眼平视.(图1一31①) (2)上动不停,两腿挺膝站起.同时两手 ...

宗鹤拳三战一到五式: 并步站立,两手五指并拢.两臂自然下垂,贴靠于两腿外侧.两眼平视.(图1一1) 平行步双顶掌 (1)左脚向左侧出一步,与肩同宽,屈膝略蹲成平行步.同时两手下垂于胯前,两掌心 ...

鸣鹤拳三战平行步双插掌脚步不变.重心略升高,两腕直,两掌心朝下向前上插出.至臂直时,左腿挺直,右腿略屈,同时呼气,两掌略高于肩,距离略宽于肩.两眼平视.(图2-7) 技击要领:前插对方胸以上部位,同 ...

鸣鹤拳三战上步平行步双分掌右脚向前上步,左脚跟进一步成平行步.同时两臂屈肘外旋,两掌心朝上,于胸前交叉,右掌在下.两前臂分别向外平摆,停于胸前.两臂间隔略同肩宽,腕略高于肘,两腕略屈,掌心均朝后.两 ...

一.动作名称一O.右弓步双砸拳(卷虎退马) 一一.左弓步切推掌   (探虎进马) 一二.右弓步双砸拳  (卷虎退马) 一三.马步三推掌 平(马三八仙掌) 一四.马步双顶掌  (平马宗手) 一五.马步 ...

以武学打开世界鸣鹤拳也是鹤拳的一种.形象似乌衔理羽巨状,善用掌,常发声,以声助力,故有"鸣鹤"之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,举势激烈,上肢动作较多.身法要求 ...

宗鹤拳打四门全套图文教学: 转身三角步右推掌 (1)右脚后跟外展,左脚后跟略内转.同时上体略右转.右臂稍屈肘随上体右转向右后拉臂,高与肩平,掌心朝下,左掌变拳,臂稍屈,横于胸前,掌心朝上.眼视正南.( ...

鸣鹤拳也是鹤拳的一种,晚清年间,永春白鹤拳师林世咸及再传弟子谢崇祥在白鹤拳的基础上所创.形象似鸟衔理羽毛状,善用掌,常发声,以声助力,故有'鸣鹤'之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,拳 ...

鸣鹤拳三战平行步双旋掌脚步不变.两前臂原处内旋,两拳变掌旋转成竖掌,两掌心朝前,同时呼气.两眼平视.(图2一9) 鸣鹤拳三战上步平行步双插掌右脚向前上一步,左腿跟进一步成平行步.两腕直,两 ...

面朝南,成立正姿势.(图2-1) 鸣鹤拳预备式之请拳 1.左脚向左后后退一小步,有脚随之左移前点成前丁步.问时,两臂屈肘上提,左臂退肘竖掌,停于左腰前;右手成拳,于腹前左摆.小指一侧紧贴左掌心 ...

鸣鹤拳·打四门（上）