肥胖，根在肝郁和脾虚 / 开普饭

上次课我们跟大家讲了中医基础理论里面的一个肝的疏泄,对气血的一个调畅作用.那么这跟木性的关系来说具有非常非常重要的一个作用.我们在平时的工作里面要注意一下,同时我们在养生里面也要注意调养木性之道.它是 ...

中医介绍,胖人之所以胖,很多都是因为湿气重而身体排水功能差!建议各位,与其藏肉,不如祛湿! 为什么胖人湿气重? 胖人多是因为脾胃虚弱.湿浊阻滞,多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖,这就是通常讲的湿 ...

调理师守护健康揽尽天下国医奇术,这里是最实在的养生平台看病时,中医大夫说的最多的一句话就是--脾胃虚弱.可见现在全民皆存在不同程度的脾胃不和. 脾胃不和的原因何在呢? 1.你的"怪&qu ...

怎样才算肥胖?按照目前的标准,自身的身高减105得出的结果为标准体重.如某人身高是160cm,减去105为55kg,即为该人的标准体重,不超过标准体的10%为正常体重.如果超过标准体重的10%但不超过 ...

近年来,随着社会的进步,生活方式的改变,肥胖成为目前世界上日益严重的问题.1975年以来,世界肥胖人数已增长近3倍,2016年WHO工作报告指出:全球大约有19亿成人超重,其中肥胖的成人近6.5亿,据 ...

五味本草坊今天自从进入夏天,大家身边一定会有把减肥挂在嘴边的朋友,那发胖的原因无外乎饮食与身体的失调这两点,我们不妨先来了解一下. 饮食肥胖的人一般都爱吃,而且吃的都是些重口味的东西,甜食.饮料 ...

我们身边总是不乏这样一类人:似乎一年到头都在叫喊着「要减重.瘦下来」. 但却从来没真正见到他们变瘦,反而还会有些人越来越胖,甚至身体大不如前,这是因为什么呢? 肥胖的定义是什么? 首先我们要搞清楚何为 ...

中医认为:肥胖是人体失调的一种现象,大多因为脾.肾两个脏器功能阳气不足或情绪刺激,出现功能紊乱,导致消化不良而致废物堆积,脏腑内热气过盛,脂肪在皮肤下渐渐增加. 肝主怒,是彪悍的:脾主思,是柔缓的.当 ...

肥胖的中医病机肥胖的发生与肝脾胃肾关系密切,因此,肝失疏泄.脾胃失调.脾肾阳虚等均为肥胖的中医病机.肝主疏泄,升发阳气,胃为水谷之海,主腐熟食物,脾主运化水液和水谷精微,为后天之本,7肾为先天之本, ...

日前,全球营养改善联盟(GAIN)在华盛顿发布了一项全球营养不良状况报告,数据显示,中国人口正面临超重肥胖和营养不良的"双重压力",约有3.41亿中国人属于超重和肥胖,7%的5岁以 ...

<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>结果显示,我国成年居民超重肥胖超过50%,6-17岁的儿童青少年接近20%,6岁以下的儿童达到10%.肥胖带来的不仅仅是体型的改变,还可以引发 ...

又到了露肉的夏季,今年的超短裙能遮住肚子上的肉肉了吗? 我们知道减肥有两宝:"控制饮食" "合理运动",百试不爽,但是总有些人却怎么也瘦不下来,而这就不得不提到 ...

肥胖，根在肝郁和脾虚