从写下遗书到公布的这一个小时，他原本可以找到解救自己的办法… / 开普饭

赞誉一份精心整理的实操指南,可以将正念应用于社交焦虑,逐步转化个人与社交恐惧的关系. --<穿越抑郁的正念之道> (The Mindful Way Through Depression) ...

你有过被自己的思维"绑架"的经历吗? 最近,有位朋友跟我分享她曾经的"自虐"经历: "有段时间,我莫名特别的丧,每天做完家务,就把自己关进房间.然后也 ...

发布时间:2021-01-10 学习心理学的一年半时间中,经常会接触到一个词:"接纳". 我们在看待周围客观世界.以及他人和自己的主观世界时,常见的几种行为结果是:抗拒不接受.部 ...

发布时间:2020-11-09 To change your beliefs,and ultimately change your life. 在认知治疗的过程中,治疗初期会识别并矫正患者的自动化思 ...

焦虑在近些年,随着心理问题逐渐被人们重视,便频繁地出现在我们面前. 焦虑中的人,常常会感觉到不安,夸大生活中的恐惧,情绪躁动,工作或学习时总是很难集中精力,经常性的失眠,易怒. 在正常的社交场合里,有 ...

背景 20世纪70年代中期,越南在中国的大力援助之下,取得了抗美战争的胜利,实现了国家的南北统一.越南取得一系列胜利后自信心爆棚,野心膨胀,在东南亚走上了武力扩张的道路. 此时的越南忘恩负义,将中国视 ...

本文转载自公众号:晚睡(wanshui01),作者:晚睡晋江写手"月逝水"因为丈夫出轨发布了长篇遗书,并失踪数日,疑似轻生,引发各方关注,获得了9亿多点击率. 庆幸的是,4月26 ...

(转载须注明:严厉打击抄袭,侵权必究) 现年38岁台湾女艺人余苑绮(绮绮),今年春节时不幸查出直肠癌再度复发,不得不全面停工入院接受治疗.近日,台媒传来了余苑绮的最新病情,现正在接受化疗的她身体十分虚 ...

站在不同的立场,对于大是大非,善与恶的划分自然也不会相同.秦灭六国,在六国的眼里,这是恶,因为秦国使得他们流离失所,但在我们后人的眼里,这是大局,统一必定就要经历这样的过程. 日本侵华战争,虽以美曰其 ...

曾经一直以为自己是受欺负的,一直以为自己才是受害者,觉得自己永远是对的,别人都应该对我好,顺着我,安慰我.直到生活残酷地教训了我-- 01 我在家做姑娘时,很不孝.父亲的脾气不好,他心情好时,对我和母 ...

前几天,偶然刷到了北京卫视的档纪录片节目:<生命缘>. 有一集,讲的是一个内蒙女孩郭玲的故事. 22岁的郭玲是一个宫颈癌患者,查出来的时候,就已经是晚期了. 更糟心的是,经过北京大学肿瘤医 ...

点击加载图片公元1095年夏,痔疮又发作,迁延两月,至秋方愈.此时的东坡正是被贬惠州,身边虽有朝云相伴,仍是感觉时不我待,人生苦短.他一方面努力在惠州建造属于自己的房屋,一面看天空云卷云舒.久病,让 ...

提起"悼亡词",大家一定会想起苏轼的<江城子·乙卯正月二十日夜记梦>.这篇千古名作,是苏轼在妻子王弗过世十年之后,为她写下来的.作为豪放派的词人,苏轼为妻子写下如此哀怨 ...

俗话说:口说无凭,立字为据. 但如果你看到白纸黑字写好的借条还在, 上面的字却不翼而飞了, 你敢相信自己的眼睛吗? 近日,南京市秦淮区人民法院就开庭审理了一起"奇特"的民间借 ...

从写下遗书到公布的这一个小时，他原本可以找到解救自己的办法…