不要盲目吃维生素，提醒：这4种维生素若过量服用，或会引起中毒 / 开普饭

为了促进身体健康,基本的营养需求得满足,在身体营养获取量充足的时候抵抗力可以提高,维持正常的生命活动.但是,很多人长时间挑食和偏食,或者为了控制体重过度节食,而身体的营养获取量少,某些疾病会出现,特别 ...

白头发在我们的心目中一种是衰老的一种表现,主要出现的人群是年纪比较大的老人,但是现在的生活中,一些年轻人也开始出现了白头发,有的是和黑色的头发参差着来,显得是整个头发都是花白的,而有些人只是突然集中出 ...

维生素作为人体所必需的营养素,却无法通过自身去生产,我们只能够通过饮食来获取,维生素在维持机体的正常生理功能方面扮演着重要角色,在人体的代谢生长和发育的过程中都起着作用,还因此形象地被称之为维他命,也 ...

相信所有的父母都希望孩子能够找一个大高个,这样在颜值上也会加分不少,当然大家都知道身高也是由遗传基因决定的,如果父母比较高,孩子一般都会生长得比较高,如果父母个头比较矮,那么孩子很有可能要比同龄人矮一 ...

原创2021-10-21 18:26 孟大夫健康之家众所周知,为了我们的身体健康,有一个更好的生活,我们应该通过多补充维生素来让身体营养充分,而且,很多慢性病的病发原因其实也和缺少充足的维生素有关. ...

关于维生素,大家都知道哪些知识呢?大家日常生活中的维生素A,维生素C,维生素E,大家都知道有什么作用吗?接下来,给大家详细介绍一下一些关于维生素的关系. 比如说维生素A可以用来预防感冒,当人体多食用一 ...

睡眠对人体来说非常的重要,要是睡不着,会给身体带来非常严重的后果,不仅会造成第二天没有精神,如果持续性的失眠,还会影响身体健康.很多人一躺到床上,就会翻来覆去地睡不着,再次睁眼已经过了一两个小时,良好 ...

睡眠对人体的作用是非常大的,长期睡眠不足会引起各种疾病,造成失眠的原因很多,生活和工作上的压力.不规律的作息.以及缺乏维生素. 维生素对于人体的健康需求是必要的,你的失眠可能与身体里缺乏这两种维生素有 ...

几乎所有的肥胖人群都在追求苗条身材,甚至会通过极端的节食方法来减肥,这样会导致营养元素缺失,影响身体健康.尤其是减肥期间不能缺乏维生素,以免降低免疫力而诱发其他疾病. 减肥期间不能缺乏哪些维生素? 1 ...

维生素是维持生理循环和调节体内代谢的重要物质,是人与动物体内必须存在的微量有机物,维生素参与人体生长.代谢.发育,在人体各个功能中发挥着重要的作用. 当机体缺乏维生素容易患各种慢性疾病,比如:缺乏维生 ...

维生素是我们身体当中非常重要的一种营养物质,是维持生理循环和调节身体的重要物质,也是人与动物身体当中必须存在的. 当我们身体当中缺乏维生素时,很容易使各种慢性疾病找上门,比如缺乏维生素a可能会导致视力 ...

原创2021-10-17 02:32 志华医生科普导语:对于我们每一个人来说维生素都是特别重要的一种营养物质,维生素是维持生理循环和调节身体当中代谢的重要物质之一,也是人与动物身体当中必须存在的,微 ...

失眠已经成为困扰很多人的问题,有些上班族工作压力比较大,没有办法宣泄自己的情绪,往往就会导致失眠的问题,越来越严重. 中老年人群随年龄的增长,体内的褪黑激素分泌越来越少,往往睡眠质量也会逐渐降低,甚至 ...

大家都知道喝酒和熬夜非常伤肝,但是还有一种行为也很伤肝,就是乱吃药,不管是西药还是中药,"是药三分毒"这句话都适用.这里的毒就是主要体现肝脏上,因为肝脏不仅仅参与了人体的食物代谢, ...

不要盲目吃维生素，提醒：这4种维生素若过量服用，或会引起中毒