限制吃肉的人，如何保证每日蛋白质的摄入？ / 开普饭

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子.原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q人体含量最多的是什么?答案小盆友都知道:是水.那把人榨干以后含 ...

肉是日常生活中,必不可少的食材.含有忧质蛋白质,任何食物难比拟. 然而吃太多红肉,增加肠癌肠道病.部分人们不吃肉,极端方式只吃素. 影响身体的健康,还望你要细思量.如果长期不吃肉,患内分秘失调症. 激 ...

现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因.糖尿病.痛风.高血压.结肠肿瘤.肥胖等疾病高发. 于是,越来越多人意识到吃粗粮的好处,可是,粗粮却并非吃得越多越好. (视频来源:央视节目CCTV生活 ...

原创乐乐活法儿今天吃肉有太多太多问题了. 中医博士罗大伦说,现在敢吃肉的人,才是真正的勇敢! 为什么呢,他是这样说的: 我吃素不是因为宗教,原因是,现在的肉问题太多了. 农村过去养一口猪,需要一 ...

有没有发现身边很多自称"肉食动物"的朋友,渐渐吃不动肉了,我跟身边的几个朋友便是,每次聚会她们都会说,多做点素材,我想吃素. 放在以前,每次聚会要是没有烧烤火锅,那是万万不能够的. ...

世人皆知鲁智深,但真正看破他的人不多. 哪怕他的至交好友林冲都不能. 为什么这么说? 因为鲁智深身上背着巨大的因果,凡俗之人只能知其秉性,却看不透其隐藏在人性之后的一面. 水浒传流传千载,读者群体广泛 ...

对于肉食主义者来说, 能大快朵颐地吃肉, 真是人生一大乐事~ 小意每每吃完都不由感叹一句: 人间值得! 味道浓郁,肉质厚实的五花肉, 当然是肉界中的佼佼者! 但怎么吃才能发挥出它的美味最大值呢? 那必 ...

我是吃素的,这是我的真实感受,其实人身上的味很重的.尤其喜欢吃羊肉的人,味道特别膻臭,还有的人身上葱蒜的味道也特别难闻,即使你当天没吃,过去吃的也会从身体里散发出来.吃素以后才能发现原来吃荤人是很臭的 ...

限制吃肉的人，如何保证每日蛋白质的摄入？