吃10个苹果不如吃1个“它”，调血压、润肤美白，越吃越年轻 / 开普饭

主编:非鱼苹果与土豆是我们最常见而又最常吃,并且最喜欢吃的两种食物. 苹果光鲜亮丽,身材圆润,外表俊美,引人注目,惹人嘴馋.它生活在高枝上,沐浴着阳光的温暖,吮吸着清晨的甘露,尽情享受 ...

很多人都知道,我们人体是偏酸性的,而且吃下去的很多美食消化后也属于酸性.所以为了我们身体的健康,也为了营养更加均衡一些,营养师或者医生都建议人们多吃一些偏碱性的食物.这样能够使我们的代谢更加平衡,对调 ...

吃一个相当于吃10个苹果,20个梨,1元一公斤.每个人都负担得起.它是什么?是土豆!土豆很有营养.它们是抗衰老食品.富含维生素B1.B2.B6.泛酸等B族维生素和大量优质纤维素.它还含有微量元素.氨基 ...

吃1个它,等同于吃10个苹果,20个梨,一元一斤,每家吃得起."它"是什么呢?它就是土豆.其实说起土豆大家都并不陌生,这个菜可谓是我们日常经常可以看到的一道菜品,不仅仅是因为它的美 ...

摘要:水果是我们经常吃的一种食物,有些人把它当作零食吃.苹果是最常见.最有营养的水果之一,它能为我们提供各种营养.也被医生称为"全方位健康水果". 古时有句老话:"一日一 ...

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭. 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高.好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物, ...

导读:每天吃2个它,胜过吃10个苹果,气色好显年轻,42岁人吃出少女脸,超便宜,家家吃得起,可惜没几人知道说起"它"真的极度平凡,我们这里一年四季都会有,而且价钱也很是便宜,咱老 ...

土豆是生活中最常见的食材,口感香甜绵软,还容易保存,所以一直很受大家的喜爱.每次去超市只要遇见土豆不管价格是多少我总会买上一些,储存起来吃2周没有问题. 土豆的做法也是非常多的,可以炒着吃,可以做汤喝 ...

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭. 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高.好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物, ...

导读:每天吃2个它,胜过吃10个苹果,气色好显年轻,42岁人吃出少女脸,超便宜,家家吃得起,可惜没几人知道说起"它"真的极度平凡,我们这里一年四季都会有,而且价钱也很是便宜,咱老 ...

众所周知,苹果是一种营养丰富的水果,不仅可以为我们补充营养和水份,难得的是它的价格也不贵,一年四季都可以买到. 但是有一种食物比苹果更有营养,而且价格更加便宜,既可以当菜吃,也可以作为主食,你知道是什 ...

吃10个苹果不如吃1个“它”，调血压、润肤美白，越吃越年轻