医生私下告知：吃1个它，相当于吃10个苹果，20个梨，一元一斤，常吃身体健康有活力！ / 开普饭

材料:排骨.土豆.盐.酱油.葱做法: 1.将排骨洗净剁成小块,土豆洗净,挖出小圆球形状,葱洗净切碎: 2.将排骨.土豆放入盘中,排好,调入盐.酱油,油,拌匀: 3.锅中水烧热,将菜放入锅中.蒸熟,最 ...

秋季是一年中食材最为丰富的一个季节,各种蔬菜瓜果,都相继上市,每天换着花样吃,甚是满足.秋季食材虽多,但是既可以当蔬菜又可以当主食的屈指可数,但凡能当主食的食材,那它的营养价值绝对不一般,土豆就是其中 ...

医生不会告诉你,它是"碱性食物",补血防脱发,上了年纪要常吃!它就是荠菜了.大家可能都还不知道,荠菜是春季才有的应季野菜,而且现在很多的超市和菜市场都大量上市,鲜嫩美味,要是现在不 ...

随着社会不断发展,人们的饮食也越来越丰富了,很多人都开始出现营养过剩的情况,每个中年男人都有一个大肚子,社会上出现越来越多的胖子,相对应的高血脂的人群也逐渐增加.以前的人都说高血脂是一种富贵病,说明生 ...

作为最宠你们的蓝豆豆营养师,今天再次汇总20个减肥期间可以吃得食物(下册),加上前两的20个减肥期间可以吃得食物(上册)和 20个减肥期间可以吃得食物(中册),说明减肥期间可以吃的东西很多,大家收藏好 ...

大骨头这样吃太过瘾了,口感软烂入味,酱香十足,一次3斤不够吃大骨头这样吃太过瘾了,口感软烂入味,酱香十足,一次3斤不够吃展开

犹记小时候,每天最开心的事情就是和小伙伴约着一起摸田螺,满满小水桶的田螺拎回去,妈妈做的香辣紫苏田螺,别提多好吃,香味弥漫,引人食欲. 田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有"盘中明珠"的 ...

我们都知道多吃水果是有益健康的.今天,让我们谈谈 \\'\\'百果之王\\'\\' 之一,即苹果.这个季节是吃蒸苹果的最佳季节.如果你经常吃,三大好处会不请自来. 对于苹果来说,大多数人喜欢吃生的.酸 ...

在末世,温善被一群丧尸逼得跳楼,不料一睁开眼重生在不知名时代一具农户人家的小姑娘身上.重生没几天就被外婆逼嫁给一个伤了腿带着拖油瓶的深山猎户为妻.嫁就嫁吧,至少对方是个人不是丧尸,还能怕他不成.温善就 ...

秋天多吃蒸菜好,推荐4道开胃蒸菜,清淡健康又营养,小孩常吃聪明又长个子 !秋天干燥易上火,可以多做这几道开胃蒸菜给孩子吃,清淡美味又营养,小孩都爱吃,也很适合老人吃,喜欢就试试吧! 第一道:山药蒸排骨 ...

夏天不吃这碗粥你就亏了,香甜软滑,营养丰富,常吃对身体好! 南瓜是一种很常见的食材,外形圆嘟嘟的,非常惹人喜爱,吃起来也是软滑香甜,不管大人还是小孩都喜欢吃!南瓜性温,味甘.营养丰富,含有类胡萝卜素. ...

医生私下告知：吃1个它，相当于吃10个苹果，20个梨，一元一斤，常吃身体健康有活力！