“蒸”着吃苹果，让你冬天不生病，常吃会有3大好处“不请自来” / 开普饭

原来吃蒸熟的苹果有这么多的好处,适宜人群,现在知道也不晚! 蒸熟的苹果就是把苹果洗干净后,带皮或去皮蒸软.蒸熟(煮熟也可以). 苹果蒸熟后,改善了苹果的凉性,而且果胶成分软化,具有一定的吸附功能,所以 ...

爱吃苹果要留意,万不可这2个时间吃,对身体没好处,好多人不懂

苹果应该说是不少人的最爱了,吃起来脆脆的,甜甜的,是现在很多人都非常喜欢吃的水果. 但是如今的天气越来越凉,这个时候吃苹果肯定是不能在像之前那个直接洗完之后就吃了 ...

喝苹果醋的好处与坏处: 好处: 保健养生,改善疲劳,美容养颜. 坏处:苹果醋是酸性的,喝多了对胃的刺激较大. 饮用苹果醋时要注意以下几点: 1.不能大量饮用. 2.尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释就喝 ...

花生是很多家庭常年都备着的一种食物,花生味儿美,吃法还多,无论是炒.卤.炸还是生吃凉拌,都是非常美味的一道菜.很多人喜欢喝酒时就点花生米,真是美哉!其实花生吃对了对人体健康的好处是很多的,那就是早上吃 ...

作者:儒风君来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 一年又一年,转眼冬至已到眼前. 今天是冬至了,让我们现在了解一下冬至养生都有哪些菜品及注意事项,给家人做起来吧. 冬至是二十四个节气中的 ...

前段时间邻居们聊天,成年人聊天无非是聊一些关于如何养护和滋补身体的方法,大家七嘴八舌的讨论的特别热烈,各有各的看法,个各有各的养护的方法,但期间有一个邻居的说法大家都表示一致的同意.他说一个人养护身体 ...

苹果中含有丰富的营养,在平时的时候多吃一些苹果,可以有效的缓解便秘的情况,因为苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的排毒,苹果中含有的维生素也是相当多的,硒的含量比较丰富,可以有效的预防身体的氧化, ...

夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开心和期待的事. 今天介绍一个夏季的宝藏食材-青椒.说到菜名,估计很多人都不喜欢. 不爱吃那可就亏大了!青椒在 ...

外国人视此物为主食,维生素C比苹果还高,孩子常吃增强免疫力!现在孩子的健康成长是每一个家长最关心的事情,每天都会去菜市场买一些营养丰富补身体的菜给孩子吃,其实有一种食物既便宜又营养,大家都把它给忽略了 ...

立冬后,天气一天比一天冷了,冷的都有一些招架不住,最近还下起了雨,天气更冷了,那么在这样的天气里,我们要多吃一些热乎的汤类,给身体增加热量,冬天要常吃羊肉,可以多做炖羊肉吃,既能吃肉又能喝汤,而且羊肉 ...

“蒸”着吃苹果，让你冬天不生病，常吃会有3大好处“不请自来”