这些好习惯会毁掉你的健康，一定要改 / 开普饭

现在很多人都讲养生,这种观念慢慢地进入人心,都希望通过一些习惯来改变现有的生活状态,达到养生保健的效果,从而使自己活得更健康,也容易更长寿.不过,正因为这种观念在改变很多人,都希望养成"好& ...

我们通过"吃"来摄取营养,维持生命活动,但是吃得不对同样也很容易出问题!世卫组织统计数据表明,食源性疾患的发病率居各类疾病总发病率前列.而在疾病的各类传播途径中,唾液是主要的途径之 ...

健康长寿,一直是人类所追求的目标. 世卫组织指出,一个人的健康与长寿,60%取决于自己. 也就是说,想要长寿,要靠自己,好习惯助力长寿,坏习惯则减寿. 这6个日常习惯,悄悄"毁掉" ...

一个人的健康与长寿,60%取决于自己. 然而,不拘小节.粗狂的男人,大多不在意自己的一些小习惯. 可是,往往正是这样的一些小行为习惯,正悄悄地毁掉你的身体健康. 这6个日常习惯,悄悄"毁掉& ...

春蚕到死丝方尽蜡炬成灰泪始干人们常用"无私奉献.自我牺牲"等词形容老师,转眼又是一年教师节,笔者就给大家从"头"细数一下老师们为了教育大业做出的牺牲吧~ ...

身边有小伙伴诉苦说:在无数个早晨,会跳下床来.双手叉腰拉开序幕:"哎呦,我的老腰"-- 然而就在此时此刻,全世界和我们同时感受着腰痛的人,有5.4亿! 虽然老龄化趋势.从事重体力工 ...

血管是我们人体最重要的交通运输渠道,它不仅能够给我们体内各个脏腑输送营养物质及氧气,更是血液循环系统中最为重要的输送管道.因此,血管对于我们每个人来说都是至关重要的.但我们都知道,血管作为重要的交通枢 ...

泡上一杯茶后,你会等多久喝? 不同的人,有不同的答案.有些人性子急,对茶也不太讲究,几分钟就喝上了,有些人一定要等茶叶浮起,下沉后再喝,还有人泡了茶后,忙忘了,再喝已经是凉凉的茶了-- 如果你是一个茶 ...

熬夜会导致内分泌紊乱,非常容易导致甲状腺疾病,预防甲状腺疾病,从睡一个好觉开始.北京和平里中西医结合医院刘红旗医生为大家介绍5种治疗失眠的好方法: 第一种方法对于失眠不太严重的人群来说比较适合,就是要 ...

一大早起床就心情不好?那可能是因为你刚起床就大灌咖啡或者冲热水澡,也可能是你一睁眼,就无法抗拒查看社交软件上的最新动态.这些都不是开启一天的最好方式.一早千万别做接下来介绍的这几件事情,才能元气满满迎 ...

这些好习惯会毁掉你的健康，一定要改