【失眠怎么办？】做梦多你就清心入睡难你就... 2024-02-29 11:33:01 赞 (0) 相关推荐 肝火入睡难；胃火睡不沉；心火易做梦！忌四物、饮三水，告别失眠 每个人都离不开睡眠,睡眠也是人体的"补药".睡眠不好更容易降低自身的免疫力和抵抗力,疾病也会随之找上你. 很多人在生活中都有遇到过睡眠障碍,每天晚上躺在床上翻来覆去,很难进入睡眠, ... 做梦多，入睡难，半夜醒，4种原因，找到排除失眠问题 做梦多，入睡难，半夜醒，4种原因，找到排除失眠问题 入睡难，要疏肝！调理失眠必调气血！失眠有5种，原因大不同！ 艾学堂 2021-05-04 你是否经常碰到这样的情况呢?白天睡不醒,晚上睡不着:每天无精打采,做事情总是无法集中注意力:只要坐下来就犯困,喝再多咖啡也无事于补,这些情况都是被"睡眠&quo ... 有肝火入睡难，有胃火睡不沉，有心火做梦频！3个小妙招、去3火 生活中如果我们工作压力比较大或者是长期处于紧张状态,很容易会出现急火攻心,可能会伴随着身体不适,比如说睡眠障碍,牙龈肿痛,咽喉干痛等等问题,这一系列的问题被称之为"上火". 我们为 ... 入睡难、多梦眠浅、早醒易惊、定时醒、彻夜不眠——徐浩教授辨治失眠经验浅谈 作者 / 1张艳1张杰1鞠建庆1徐璇2徐浩1北京中医药大学2中国中医科学院西苑医院 编辑 / 刘刚 ⊙ 校对 / 张芊芊 本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标 ... 有肝火入睡难，有胃火睡不沉，有心火做梦频！ 穴道 医界资讯 中医知识 养生健康 经典名著 1篇原创内容 公众号 生活中如果我们工作压力比较大或者是长期处于紧张状态,很容易会出现急火攻心,可能会伴随着身体不适,比如说睡眠障碍,牙龈肿痛,咽喉干痛等 ... 入睡难、容易醒、睡不沉、多梦，五种类型失眠辩证食疗方 虎运势解析 公众号 老做噩梦,睡不踏实 从中医理论上讲,这类人属于营气不足型.睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振.健忘.注意力不集中,有时还会出现心慌. 在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸 ... 入睡难，全因“痰”，中医一方，治疗痰热内扰型失眠 伴随着社会信息化的快节奏生活以及生活工作的压力,失眠患者数量增多,目前越来越多的人饱受入睡困难.浅睡眠.多梦等困扰,且呈年轻化趋势.现代医学认为导致失眠的原因有多种,大致可以分为外因和内因.外因主要是 ... 入睡难，睡眠浅，失眠就吃这“安眠药”，静心安神，一觉睡到天明 最近爽儿的男友晚上睡觉打呼噜的情况还是时有发生,本来爽儿的睡眠质量就不好,入睡难,而且睡眠还浅,身边有人走路的声音都能把我吵醒,再加上男友嘴巴里发出的雷鸣般的呼噜声,使得爽儿最近连连失眠. 虽然多次提 ...
