注意点！别太“油”了 / 开普饭

食用油是生活必需品,要想做出美味菜肴,油的贡献很大,而对于超市里琳琅满目的食用油,三高人群又应该如何选择呢? 首先按照食用油种类划分,主要为动物油.植物油,在过去十分常见的是动物油,还有人会提炼牛油. ...

北青网 2021/06/16 17:41 膳食均衡非常重要,有统计显示,2017年中国居民310万人的死亡可归因于膳食不合理,尤其是心血管疾病.脑卒中.高血压及糖尿病等慢性病,与膳食不均衡有着密切的关 ...

第三讲:宏量营养素:脂肪我们讲碳水化合物的时候,说它最不招人待见.轮到脂肪的时候,我完全能想到,很多人的感觉就是困惑. 比如很多人都听说过,脂肪吃得太多容易胖,所以不健康:结果营养科学有了新研究,说 ...

很多时候,做菜不好吃,不是因为"笨",只是没掌握一些技巧而已,而用好了这些技巧,你也可以变身大厨! 一.排骨怎么做都腥? 很多人做排骨汤,做出来有腥味,也不香,这其实是关键的一步- ...

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据<老年日报>报道,摄入高脂食物时,脂肪的氧化分解会消耗大量葡萄糖分解的中间产物,从而阻断葡萄糖的氧化分解,使血糖浓度上升:脂肪分解产生的游离脂肪酸浓度升高时,肌肉摄取脂肪酸进行氧化供能的 ...

春节将至,亲朋好友欢聚一堂,自然少不了做一桌丰盛的大餐. 但厨房是一个神奇的地方,同样的羊肉,有人做出来香酥软烂,有人做出来却是腥膻干柴:同样的蛋羹,有人蒸出来光滑细腻,有人蒸出来却是坑坑洼洼-- 其 ...

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自从知道茄子这个做法,我家三天两头吃一次,味道超赞,好吃下饭

新游观察是游戏日报打造的新游综合分析栏目,内容聚焦于新游市场表现和市场预期,结合亿级读者反馈,旨在为游戏行业提供更多元化.更真实.更有参考性的信息.本文为第23期"壹周新游观察", ...

作为男性特有的恶性肿瘤,近年来前列腺癌的发病率明显增高.前列腺癌的发生与遗传因素有关,亦与性活动.饮食过度油腻有关. 前列腺癌早期常无症状,随着肿瘤的发展,可出现排尿困难.尿道刺激症状.晚期前列腺癌可 ...

2015年6月12日讯 /生物谷BIOON/-- 在一项似乎违背传统提倡饮食的研究中,美国爱荷华大学的科学家们发现,将高盐添加到高脂饮食可以防止小鼠的体重增加.高盐饮食与人类心血管疾病的风险增加有关, ...

注意点！别太“油”了