三高人群应该吃动物油，还是植物油？用油的几个误区，别踩坑 / 开普饭

原创奇妙的本草2021-05-07 11:35:28 有时候面临的选择太多,也是一件让人抓狂的事情. 市面上的食用油千千万,不同的品牌,不同的油种,有时候还真不知道选哪种好,更不知道哪种油更加健康. ...

"别吃菜籽油了,会致癌啊!" 近日,"植物油致癌"的风波被炒起,英国某科学家称"植物油加热时会产生大量醛类化合物,可能导致癌症等多种疾病", ...

小编最近有件头疼事那就是去超市选购食用油,走到超市食用油专柜前,面对货架上五花八门的食用油,看得小编直犯懵,还真是种类繁多无从下手,好不容易选好了油买回家吧,却又听到亲朋好友们唠叨说:什么油要经常换着 ...

俗话说"病从口入" 现如今许多疾病都跟不健康的饮食习惯有关 "三高"人群更是小心翼翼他们视"肉"如仇坚信所谓的"素食主义&q ...

花生是常见的一种食物,花生的吃法多样,有人把它当做零食吃,有人把它当做下酒菜吃,也有人把它当做防病的"药".不过,大家对于花生的评价,褒贬不一,有人认为花生营养价值高,还有&quo ...

老吴是一名退休工人,已经70多岁了,被高血压已经困扰十多年.这几年他一直在寻求名医,也吃了不少的降压药,但是血压还是不理想,为此他也很苦恼. 去年夏天,他遇到一位老同学,同样年纪的他看起来身体比自己健 ...

减肥路上,我们都因为吃错食物踩过很多坑, 特别容易被某些"燃脂食品"洗脑, 结果就是"一直在减肥,从来没瘦过". 今天和宝宝们分析9个"伪减脂&quo ...

作者:上海瑞金医院药剂科石浩强高血脂.高血压.高血糖关于保健众所周知,"三高"症指的是高血压.高血糖.高血脂.随着社会经济的发展.工作节奏的加快.生活方式的改变及人们精神压力 ...

根据美国彭博新闻发布的全球最健康国家指数显示,在统计的全球182个国家中,西班牙以94.25分力压日本.瑞士.冰岛.新加坡等传统健康国度,被认为是世界上最健康的国家.我们都知道人体的健康和饮食密切相关 ...

‍ ‍ 要点总结春天吃鲜,今天小厨就给大家带来一道春季最鲜的食材做的美食,用现在的新蒜,配上新鲜的水芹,香脆多汁,清淡又不寡淡. 1.锅中倒油,先放入茭白煎制一下,放入蒜末煸炒.再加入新蒜皮一起煸炒 ...

荞麦是粗粮的一种,最常见的吃法就是荞麦面.尤其是对于三高的中老年人来说,荞麦更加是不能少的保健食材.不过,有些人也是不宜吃荞麦的哦.接下来,大家来一起看看荞麦面究竟要怎么吃吧. 荞麦的功效作用降压: ...

三高人群应该吃动物油，还是植物油？用油的几个误区，别踩坑