渊回禅修：坚持打坐后失眠，是什么原因?怎么纠正？神满而不思睡 / 开普饭

失眠真的是一件非常可怕的事情,当你忙碌了一整天,只想着回家可以好好睡一觉,休息一下,解放已经忙碌了一天的身体,这无疑是一件非常幸福的事情. 可对于部分人来说,这是非常奢侈的事情,因为他们躺着床上,想好 ...

神经衰弱现如今是一种极为常见一种疾病,是能够导致患者的心理及躯体出现有异常的表现,现如今患有神经衰弱的人逐步增加,不同的人因为不同的原因而患上病症,其中,这3种原因竟是致使你患上神经衰弱的主要原因. ...

随着年纪的增加,老年人是非常容易出现失眠问题的,并且很多老年人也受睡眠问题的困扰.失眠对于身体的健康危害是非常大的.可以让老年人的身体抵抗力下降,血液循环系统变慢,并且还会刺激血管的健康.有些老年人会 ...

除非天气环境温度非常恶劣的地方,否则就不要开空调或者风扇.主要是怕那个风. 大家好,我是李渊回.有师兄交流,说打坐开着空调可以吗?裹着被子. 打坐静坐禅修空调的问题,主要是怕空调那个风.一定不能让那个 ...

渊回禅修:打坐多久进入定境?静坐进入境界?进入初禅的时间不定大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修,这一期渊回禅修主要和大家交流一个问题,说打坐需要多久能够进入定境? 这里顺便说明一下近期 ...

渊回禅修:打坐中放屁怎么办?静坐肚子胀气,呼吸沉重粗怎么办? @李渊回师兄好?我在打坐过程中还是感觉肚子里有胀气,然后就放屁了,还是感觉呼吸沉重还粗李渊回: 您好! 我们一个一个来解决. 打坐中首 ...

渊回禅修:打坐是早上好还是晚上好,静坐一般多长时间好定闹钟渊回禅修,和大家分享有趣的禅修知识. 最好的打坐时间在早上寅时张至顺道长曾经提到过最好的打坐时间,在早上的寅时.也就是早上的凌晨三点到五点 ...

渊回禅修:打坐随息止息,思想应该放在哪里?心不知道该怎么办这个问题非常好,一看都是实践的人才会有这样的问题. 最近我专门出个内容,交流一下. 先简单说一点,详细的内容,后面专门发视频或者文章,再详细 ...

渊回禅修:打坐犯困怎么办?按照南怀瑾的方法,先睡觉睡饱了再说. 打坐犯困最简单的解决方法就是去睡觉,去休息. 我们传统文化里面有句老话,叫做神满而不思睡.渊回也经常提到这句话,就是人的精神充足的话,就 ...

渊回禅修:打坐时内心应该是怎样一种状态?有系统的方法书籍吗? 1,没有状态,就是一种最好的状态. 这也是第一等的打坐修行方法,不过这个应该很难做到. 大多数情况下,人们会把没有状态当做是一种状态,并且 ...

渊回禅修:怎么调呼吸?在打坐过程中呼吸沉重还粗,利用安那般那渊回禅修分享有关禅修实践的内容.这其实某位师兄提出的问题,主要和大家一块交流一下. 这位师兄说: 师兄下午好?我在打座过程中呼吸沉重还粗, ...

渊回禅修：坚持打坐后失眠，是什么原因?怎么纠正？神满而不思睡