肝不好，未老先倒！9个疏通肝经的瑜伽体式一定要多练 / 开普饭

练瑜伽,我们都知道,腹股沟内有人体最大的淋巴排毒系统,它对于身体健康的重要性毋庸置疑.经常拉伸腹股沟区域不仅能帮助排毒,同时对盆腔健康也益处多多! 今天分享10个瑜伽体式,深度拉伸腹股沟.拉伸大腿前侧 ...

都说身体年轻的标志是:满满的胶原蛋白,它能让皮肤光滑.Q弹.尽显好气色!但女性一旦年过30,你会发现,体内胶原蛋白就开始加速流失,皮肤变的暗黄.失去弹性! 与其花费高额金钱去购买贵价护肤品,不如选择瑜 ...

当瑜伽体式结合起一些功能性训练动作,对身体的疗愈效果往往是加倍体现!今天小编分享9个瑜伽变体,这9个变体融入了一些功能性元素,伽人们一定要试试! 坚持练习这套瑜伽变体,不仅能很好地打开胸腔.释放髋关节 ...

最近,有很多伽人留言问到:除了倒立体式可以滋养面部,还有哪类体式有这个功效? 其实,我们每天坚持练习的开髋体式一样有这个功效! 为什么?髋部属于骨盆的一部分,如果骨盆血液循环不好,会造成盆腔垃圾积累, ...

现代很多人都是坐的时间多,站立和走路的时间很少,大家有没有发现,长期久坐不仅会使双腿变粗,同时也会感觉双腿发沉! 这时需要做一些腿部力量和柔韧性练习,促进下肢气血循环,增强腿部活力.以下这套针对腿部的 ...

中医认为:人体的衰老都是先从肩颈开始! 肩颈作为连接头部与上肢的关键,流向头部和面部的血液都要经过肩颈,所以它也是最容易堵塞的位置. 肩颈堵塞会引发哪些问题? 如果肩颈堵塞,气血不顺,不仅容易让血液中 ...

E瑜伽yoga 11篇原创内容公众号俗话说:"筋长一寸,寿延十年!".可见拉筋对我们身体的重要性! 瑜伽课程中常常都有会拉伸的步骤,那么拉伸拉的什么呢? 人们常说的筋,其实包含 ...

中医告诉我们,肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩了! 男女护肝各有好处 1 男人养肝兼养肾很多人都认为,男人的肾要健康,但想要肾好,养肝需重视. 中医主张"肝肾同源 ...

都说"胃是喇叭,肝是哑巴".胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼,一旦一查出肝的病,基本都是......常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩. 肝脏是人体最重要的 ...

道医道医平台秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道施医. 4篇原创内容公 ...

常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩. 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官.人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解 ...

阅客资讯 2021/04/04 10:36 你知道吗?春天是最适合养肝的季节,古人认为肝属于五行中的木属性,对应季节就是春季,春季阳气生发,对于肝脏修复以及滋补都非常有好处.此时若是能将肝脏养好了,或 ...

师兄们好,常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩.肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官.人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内 ...

月出惊山鸟,时鸣春涧中.--王维<鸟鸣涧> --------------------- 正文------------------ 常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都 ...

俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大.功能最多的器官.肝养好了,身体也就好了! 但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛, ...

常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩. 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官.人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解 ...

肝不好，未老先倒！9个疏通肝经的瑜伽体式一定要多练