春天必吃这9种春菜！好吃防病又营养！一定要多吃！ / 开普饭

清明时节雨纷纷,陕西省人民医院营养科张英主任提醒,春夏养阳,清明时节雨水较多,气候冷暖不一,温差大,需要保养阳气,平衡膳食,饮食宜辛甘发散,少酸涩收敛,多清淡少油腻,少生发.适宜大米.小米.玉米.韭菜 ...

正所谓"一年之计在于春",春天养生养对了,一年都会少生病! 食疗是最常见的养生方法,春天切不可以少了下面这些食物,为了自己的身体健康,好好看看吧! 荠菜:明目利肝李时珍在< ...

导读:惊蛰过后,多吃"1红2白3绿",顺应时节身体棒,全家人身体更健康前几天是惊蛰,虽然没有听到"轰隆隆"的春雷,却也下起了小雨!惊蛰之后,大地回暖,万物复苏 ...

气温回暖,百花盛开这意味着春天正式来临在春季注意饮食能让我们少生病特别是要注意 "多吃蔬菜" 春天多吃菜,疾病不来找春季蔬菜生长旺盛,芽叶繁盛鲜嫩,多吃一些不仅能帮助五脏从 ...

春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的季节,肝气郁结,人也容易烦躁.心火旺. 俗话说"青色入肝",今天就为大家介绍6种绿色养肝菜 ...

转载内容请注明来源正所谓"一年之计在于春",春天养生养对了,一年都不会生病! 食疗是最常见的养生方法,春天切不可以少了下面这些食物,为了自己的身体健康,好好看看吧! 荠菜:明目利 ...

俗语说:"百草回芽,百病引发".在春季,人们体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,否则容易引起肠胃不适.肝火旺盛.湿热等症状.所以,春季饮食应以清淡为主. 春天呢,正是各种 ...

春风十里,大地复苏.不知不觉,春天到来. 俗语说:"百草回芽,百病引发 ...

莫愁出路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大伙儿推荐六道春菜的做法.可能很多人都想不到,冬天没有结束,春天就要来到咱们每个人身边了,一点也没错.眼看着新年将至,随着新年的步履,新 ...

阳春三月,草长莺飞,正是野菜盛产的季节.春天的野菜采集天地之灵气,吸收日月之精华,是大自然对人类美妙的馈赠.野菜不仅美味,也有很好的药用功效.今天我就给大家分享几道春天必吃的野菜,清新爽口还能提高人体 ...

中医讲究顺时养生,饮食也是很重要的一个方面,老话常说"适时而食,不时不食",顺应节气吃鲜,才更美味养人. 清明节后,气温逐渐升高,大量新鲜的蔬菜和野菜上市,这些鲜美的时令菜,现在正 ...

说到烧烤我想每个人都喜欢吃,尤其是到了炎热的夏天,满大街的烧烤摊,让我们这些爱吃烧烤的人看到了都迈不动脚,而且烧烤摊上烤的食材种类也比较齐全,从烤羊肉串.到烤海鲜.最后烤蔬菜可以说是应有尽有,尽可能的 ...

春天必吃这9种春菜！好吃防病又营养！一定要多吃！