【菠菜炒鸡蛋、黄瓜炒木耳、凉拌苦菊、韭菜炒鱼干、凉拌莴笋丝、芦笋炒鸡丁】立春至，最该吃的6种春菜，鲜嫩好吃又营养，增强体质轻松过春寒 / 开普饭

春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的季节,肝气郁结,人也容易烦躁.心火旺. 俗话说"青色入肝",今天就为大家介绍6种绿色养肝菜 ...

凉拌鸡枞菌莴笋准备食材调料,鸡枞菌 200g / 莴笋 2段 / 食盐适量 / 葱花 3g / 蒜蓉一勺 / 辣椒碎适量 / 香油一小勺第一步:鸡枞菌洗净撕成小段,莴笋切薄片备用. 第二步 ...

天宗,肩髎,肾俞,承扶,小腿承筋或承山天枢,大横,带脉,中腕,下腕或水分,气海,关元,水道,屁股大加环跳,风市,梁丘血海各一边,湿气重加丰隆,月经不调加三阴交. 开穴后前7天早餐:鸡蛋白(不吃蛋黄 ...

暖暖的粉丝中有不少中老年人群体,而很多中老年人都被慢性病所困扰着.暖暖家里就有一些长辈是高血压和中风的受害者,大家不要忽视这些问题哦~ 现在越来越多的人因为家中老人的身体健康开始注重营养元素的补充,那 ...

苦菊对于一些减肥人士来说绝对是最佳之选,苦菊其热量极低,且含有很多的膳食纤维,能够促进肠道蠕动排出毒素,而且春季到来气候日渐干燥,人体易上火,多吃苦菊可以带来一种清凉感,想发挥苦菊最大作用的最好食用方 ...

转载内容请注明来源正所谓"一年之计在于春",春天养生养对了,一年都不会生病! 食疗是最常见的养生方法,春天切不可以少了下面这些食物,为了自己的身体健康,好好看看吧! 荠菜:明目利 ...

退休老人群退休了,就进[退休老人群],中国千万退休老人的网上家园 1篇原创内容公众号正所谓"一年之计在于春",春天养生养对了,一年都不会生病! 食疗是最常见的养生方法,春天切 ...

正所谓"一年之计在于春",春天养生养对了,一年都会少生病! 食疗是最常见的养生方法,春天切不可以少了下面这些食物,为了自己的身体健康,好好看看吧! 荠菜:明目利肝李时珍在< ...

白菜炒粉条做法: 1.泡软的粉条剪成小段,包菜切丝: 2.热锅凉油,等油烧热后把鸡蛋直接磕入锅中,然后拿锅铲快速滑散,加入切好的包菜,炒出水分: 3.放入粉条,加入生抽和蒸鱼豉油,用筷子打散让粉丝均 ...

西蓝花拌黑木耳材料: 西蓝花,干木耳,油适量,盐适量,素蚝油适量步骤: 1.木耳泡发好洗净,撕小朵. 2.西蓝花掰成小朵,洗净 3.锅中加水,加少许盐,油,烧开后下木耳焯熟,盛出放凉开水中浸泡. ...

凉拌苦菊花生米食材:花生米,苦菊,盐,姜末,蔬果粉,生抽,白醋,芝麻油,小米椒做法: 1.苦菊一颗清洗干净: 2.用刀切小段放入大碗中: 3.加入事先炒熟的花生米.姜末.蔬果粉.盐: 4.加入少许 ...

食材菠菜300g 辅料大蒜1个葱1棵酱油1汤匙半麻油/香油1汤匙白芝麻1汤匙做法 1.先处理一下菠菜. 2.然后用刀在根部划个十字,如果你买到的菠菜比较细,那切一刀就好. 3.然后用手撕 ...

【菠菜炒鸡蛋、黄瓜炒木耳、凉拌苦菊、韭菜炒鱼干、凉拌莴笋丝、芦笋炒鸡丁】立春至，最该吃的6种春菜，鲜嫩好吃又营养，增强体质轻松过春寒