糖吃太多，会更抑郁？警惕！这5个生活习惯让人变“丧” / 开普饭

全现在,全球青年精品资讯作者丨郭亨宇无论是青少年还是成年人都应该更认真地对待睡眠问题,而不是将它视为一种生活习惯,或者个人偏好. 现如今,青少年的睡眠时间正变得越来越短.大量的课外兴趣班.繁重的课 ...

睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍,表现为在睡眠中出现短暂的呼吸停止和/或呼吸明显减弱. 睡眠呼吸暂停可以导致夜间失眠,白天犯困,疲劳感和头痛,影响日常生活. 近年发现,睡眠呼吸暂停也可以导致抑郁. 估计在美 ...

年轻人就是一边喊着「困死了」,一边沉迷熬夜.无法自拔,黑眼圈中透露着成年人最后的叛逆. 但总是睡得越晚,心情越糟糕:心情越糟糕,睡得越晚. 图片来源:网络理论上讲,如果能保证睡得够.睡得好.有规律, ...

睡眠障碍的种类分为很多种,其中"失眠",为睡眠障碍中的一种,失眠我们大多数的人都体验过,晚上躺在床上迟迟无法入睡,这种感觉真的是非常的糟糕,而对于那些习惯性失眠的人来说更是苦不堪言 ...

*仅供医学专业人士阅读参考不管是熬夜还是上夜班,长期睡眠不足对身体的伤害是巨大的. 1 "夜猫子"更易患抑郁症我们或多或少都了解过抑郁症,或许身边就有抑郁症患者. 抑郁症 ...

另一种白粉. 人类早在一个半世纪以前就开始摄取糖类.糖在日常生活中的形式无处不在,也让人们越来越依赖. 2018年4月起,英国政府开始征收糖税,希望通过征税的方式迫使厂商降低各种食物和饮料的含糖比例. ...

说起糖尿病,很多人会觉得非常苦恼,有很多患者现在正深陷其中,饱受该病折磨.到现在,甚至有些儿童也患上了这个病,而且糖尿病在我们国家的发病率是非常高的.很多人对这个病了解不足,会认为患这个病是因为糖吃太 ...

胆囊癌胆囊癌不亚于我们所熟知的"癌症之王"胰腺癌,而且它在某些地域高发,与生活习惯.饮食方式有关.特别是老年人女性.胆囊结石患者需要当心!发现胆结石.胆囊息肉.早期胆囊癌最适合的 ...

夏天到了啤酒.火锅.小烧烤成了很多年轻人的夜生活标配但近日一小伙在吃了顿烧烤后突然走不了路一查膝盖里竟都是"白灰"! 医生说,这是典型的痛风性关节炎痛风,在大家的印象中 ...

长沙的邓女士今年53岁,近日,邓女士突发腹痛,到医院就诊,经过详细检查,确诊患有胆囊多发结石并慢性胆囊炎. 邓女士术前CT检查结果局部图在综合分析邓女士的病情及其希望保胆取石的意愿后,长沙京石医院肝 ...

我的朋友小夕离婚了,原因是遭受了家庭暴力,而且一次比一次凶狠. 小夕其实是那种知书达理.温柔贤良的女子.在北方的一个三线小城市长大,长得好看,从小听话,学习也很好,就是很多父母眼中典型的"别 ...

曾几何时,糖尿病是吃糖引起的说法,甚嚣尘上,很多人为了不得病,几乎不让自己的生活中出现糖的"身影".这样科学吗?大家都知道,糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢紊乱性疾病,但引发糖尿病 ...

今天来做一款非常经典的家常小炒,食材非常简单,那就是土豆和五花肉.这两款食材都切成薄片,可以更好地入味,而且让彼此的口感优势发挥到极致.做好之后的肉片更加爽滑,土豆也更加柔和,吃起来不干不腻,特别过瘾 ...

糖吃太多，会更抑郁？警惕！这5个生活习惯让人变“丧”