自制力暴涨300%，告别拖延！ / 开普饭

凝聚力.激活力.苍刚力的核心是"学习心得". 学习坚持一段时间后,必须产生学习心得,否则一切都没有意义. 为什么要睡足?为了产生激活力. 为什么要熬夜?产生了激活力和苍刚力之后,要 ...

这篇文章和大家聊聊自律这个话题,我们到底怎样才能把自律当成一种习惯呢? 之前我听过这么一个故事,说是有一只红狐狸为了抓到野鸭子,它可以连续好几天潜伏在冰天雪地的沼泽中,顽强而有耐心,毫无声息地紧贴地面 ...

合理安排自己的意志力,进入深度工作你的意志力是有限的,他在使用的过程中会被不断消耗.培养深度工作的习惯,关键在于越过良好的意图,在工作生活中加入一些特别设计的惯例和固定程序,使得进入并保持高度专注状 ...

大家好,我是陆兴荣,这篇文章咱们一起聊聊「拖延」那些事. 小凡研究生毕业后就进入到一所学校,从事青少年心理咨询和授课工作. 刚开始的半年,小凡很努力地适应新的工作环境.生活节奏,和同事们相处的比较好. ...

奥运会是全人类的盛典,是中国人民期盼了许久之后才获得机会,通过2008年北京奥运会的举办,我国成功的向世界展示了我国的综合实力和负责任的大国形象. 2008年首次奥运会的举办成功的实现了我国的奥运梦, ...

关于大学生的时间管理,这一块我的感触是比较深的.在2007年我刚考入四川大学,那时接触到的信息是:只要来到了大学,就进入了天堂,无论怎么玩都没人管你.于是我也就这么去实践了,结果大一一整年,在低级的享 ...

在我人生的不同阶段,我都有过很多失败的,不自律的时光,特别是在年轻的时候: 高中的时候,曾经有一段时间因为高考的压力特别大,每天中午都去吃学校门口的炒菜,体重飙升20斤+ 上大一的时候,每天沉迷于享乐 ...

拖延的本质,是大脑的趋利避害.人生来是懒惰的,所以我们会选择轻松快乐的事去执行.此外,害怕失败,完美主义,没有决心和毅力,都会造成拖延. 今天分享给大家3个具体对抗拖延的方法,让你的行动快如闪电: 1 ...

摘要 [退市警报拉响 9只A股披星戴帽!更有暴涨300%大牛股突遭停牌核查]ST亚星.ST明科.ST圣莱.ST游久.ST景谷.华资实业.大唐电信.华昌达.全新好等9只股票发布公告要遭退市风险警示戴帽* ...

"学区房"--仅仅3个字,却囊括了当下年轻人最重的两大负担. "我从小到什么事儿落在别人后面了?现在我不能接受我的孩子比别人差!" 这是最近热播剧<小舍得 ...

小的时候,家长都盼望着孩子长大,这样就能省心很多.但是真的长大后,家长就会发现,还是小时候那些软糯的"小团子"更可爱.幼年时期的孩子,虽然不会表达想法,但是胜在做事勤快:可是有了自 ...

自制力暴涨300%，告别拖延！