陈刚大夫讲糖：关于饮食分餐的学问（含音频图文） / 开普饭

糖尿病首要任务就是控好血糖,保持血糖的稳定,降低血糖值的波动,这是根本,所以必须从日常生活中做起. 第一点,每天都要坚持运动,并且要有一个固定的运动时间和运动量,不要今天运动多明天运动少,今天上午运动 ...

前些日子写了一篇关于把睡前的长效误打成速效"餐时胰岛素"如何应对的文章,有朋友问:就餐前把餐时门冬胰岛素误打成长效地特胰岛素了,咋办? 既注射长效地特又注射速效门冬胰岛素的方案,多 ...

糖尿病病友评估控制血糖的状态,糖化血红蛋白是金标准. 这个"金标准"也是相对而言的.对于糖尿病病友而言,血糖控制可以从四个方面来要求:空腹血糖.餐后2h血糖(或最高血糖).糖化血红 ...

饮食.运动.心态----在吕仁和老师"糖尿病二.五.八综合防治方案"的"八项治疗"方法中,一起被称为基础治疗. 这个"基础"二字怎么理解? ...

今天下午,北京瑞京糖尿病医院的医护人员进行业务大学习.(这家民营医院的学习氛围绝对不次于三甲大医院-----我喜欢) 有一个问题就被提到桌面上: 晚餐前血糖是10mmol/L,那么晚餐前注射的胰岛素该 ...

别嫌长,如果您用胰岛素,就最好保存它.下面我还会为大家讲基础胰岛素,然后是预混胰岛素. 因为: 胰岛素是为智者准备的良药. 知彼知己,方能百战不殆. ------------------------- ...

在上周的6月21日,陈刚大夫进行了一场关于饮食的现场版讲糖,并发出了通知. 可惜,来的人不多. 从事糖尿病防治工作多年,自然不能忽视对饮食.运动.心态等基础知识的自身学习和科普教育. 2002年曾参加 ...

少吃多餐,已经成了很多糖友心中饮食管理的一条"金科玉律". 所谓"少吃多餐",就是将三餐的主食量匀出一部分放在两餐之间吃. 由于把馒头.米饭.面条等米面类主食作 ...

今天,老同学在群里发了一个视频,是"当你老了",老莫唱的,很好听.我就是那个年代的人. ----------------- 按照正常人的血糖情况看,餐后2h之内的血糖是一个上升的阶 ...

糖友,您在"斤斤计较"的计算饮食吗? "管住嘴.迈开腿",已经成立抗糖"格言". 饮食.运动和心态调整,被国医大师吕仁和教授称为抗糖的三大基 ...

陈刚大夫讲糖：关于饮食分餐的学问（含音频图文）