形意拳练精练意 / 开普饭

形意拳具有一定的健身价值形意拳不仅可使人的肌肉.骨骼和力量得到锻炼,并且对人的呼吸.消化.心血管循环及神经等系统都大有益处.长期坚持练习,可使这些器官的机能明显地得到改善和加强,促进新陈代谢,增强肌体 ...

鄙人经济困顿,人脉匮乏.所以无缘遇到形意大师,更没钱去拜收费的师傅学拳.所以唯有自学. 形意拳先前叫心意六合拳,自河北李洛能学成后才改名为形意拳.我认为要学拳先得搞清楚名字.对拳名认识程度的高低,对 ...

意,即人的大脑之思维过程.拳谱上讲:"心(指大脑)所发为之意,意之所向为之拳".大脑是神经系统的中枢,指挥人的一切活动,习武也不例外.意在形意拳的拳理拳法中的作用可分为三个方面: ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

形意拳目前遗留只有<孙禄堂录>与<薛颠武学录>秘籍. 形意拳得名 "以意为始,以形为终". 孙禄堂在<孙禄堂录>所述:"余尝闻吾师云, ...

地书,就是用由海绵制成的地书笔蘸上水在地上练字. 这种书法形式集锻炼身体和陶冶情操于一身,可以推动书法艺术的普及,可以促进练习者书法水平的提高,更可以养生炼意.用佛系语言解,即是具足无为法而福胜无穷. ...

国术馆 81篇原创内容公众号题记:有些个东西,先要知道个大概意思.该怎么练,还是怎么练.练到"身"上有了"应"了,一对照,就明白了,才不至于慌和怕或惧.否则 ...

有些话本不该说,说了会引起他人的不平,但作为练习形意拳十余年的爱好者,又得到了明师的教导,故此才有底气说一些不该说的话,仁者见仁智者见智,只当求同存异吧! 市面上的形意拳演练,大多流于形式,不论你打着 ...

一.一生嗜武商师爷一生嗜武,几乎是一有空闲时间就练拳.琢磨拳艺.特别是他晚年,将所学到的形意.八卦.太极.少林五行熔铸一炉,开创了一支风格独具的形意拳门派.其中仅一个劈拳,就琢磨出了20余种练法打法 ...

形意五行拳是形意门看家拳.基础拳,也是最吃功夫的拳.形意门人称之为形意母拳.劈拳是五行拳之一,练五行拳一般多先练劈拳.劈拳在五行属金,在人体五脏属肺,肺主呼吸,练拳者首重调息. 练形意拳者,一般都比较 ...

形意拳 练精 练意