想要身体健康，一定要少吃糖！！！ / 开普饭

研究发现,很多疾病都与人体内的炎症有关,包括肥胖.心脏病.癌症.老年痴呆和糖尿病等. 虽然发炎并不总是一件坏事,但如果一个人经常发炎.红肿,那么,您就该反思一下,是不是自己"吃错东西&quo ...

Ash 分享健康小诀窍今天便秘即普通又频发,便秘虽然不算是一种什么顽疾,但是治疗起来的确要费些周章的.因为引起便秘的因素有很多,而且不同的人便秘的类型和症状严重程度也是不同的,有的人一旦便秘就连续 ...

做好3件事,帮助身体"消消炎" ① 在日常饮食上,记得要多吃蔬菜水果,同时多吃粗粮豆类也是一件很重要的事情. ② 每日饮水约维持在1500~2000毫升左右,因为喝水可以促进血液循 ...

小李患有慢性咽炎多年.说实话,他很害怕长期的咽炎有朝一日会癌变.毕竟,癌症患者越来越多,而且越年轻,如果疾病持续不下去,谁都害怕它会变成癌症. 长期感觉喉咙有异物感,喉咙发痒,或经常刺激性干咳,而且经 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

伴随着国民经济的高速发展,人们的生活水平有了较为明显的提升,其中饮食方面是变化最大的. 老一辈人总说之前盼着过年,是为了能吃上一顿好的,而现在很多家庭的餐桌上大鱼大肉已经尤为常见. 但是很多" ...

导语:当我们的年纪愈来愈大以后,身体就会慢慢的大不如前了.尤其是皮肤最为明显,从前光滑细腻的皮肤会变得暗淡无光.很多人都对此感到恐惧,今天我收集了专家公布的一些延缓衰老的办法,希望对你们有用. 十九. ...

果糖是一种单糖,是所有天然糖中甜度最高的糖.广泛存在于奶茶.糖果等加工食品中. 大量研究表明果糖可能会导致肥胖症,2型糖尿病等相关疾病,这无疑是对甜品爱好者的沉重打击. 然而更令人忧伤的是,近日,科学 ...

骨骼健康也是很多人比较关注的一个点,那么从哪些方面能够判断一个人的骨骼健康状况呢?骨密度检查是确定骨骼健康状况的最佳方法,做检查可以鉴别骨质疏松症,预防骨折的风险,监测骨质疏松症的治疗效果.骨密度全称 ...

心脑血管疾病是任何发达国家发病率第一的疾病,也是目前中老年人的最大致死原因,高血压.高血脂.高血糖.高低密度胆固醇.高尿酸.高BMI指数等都是心脑血管疾病的重要诱因.而心脑血管疾病确实是一种可预防可控 ...

你是否常常出了门却想起来忘带了什么东西?要做的事情忘诸脑后?激动地想和朋友说一件事情,下一秒却怎么也回想不起来要说什么?追本溯源,这种现象是否在生命早期已有征兆?最新动物模型研究或许可以为此提供一些线 ...

放屁多是排毒?其实不然. 放屁也叫"排矢气",由于带有很重的气味,所以也经常被人们说出是"排毒",或"放毒". 屁的大多数的屁是由大肠杆菌和 ...

说起高血压,相信大家都不陌生,可能家里的老人就有高血压.虽然高血压本身不可怕,但是高血压的并发症却是可能致命的,一旦患上高血压,就有可能需要终身服药来控制血压了.除了遵医嘱用药物控制血压,还有日常饮食 ...

想要身体健康，一定要少吃糖！！！