稳定的情绪，就是最好的养生 / 开普饭

稳定的情绪, 才是最好的养生. 人生路上,我们遇到的最大敌人,不是生老病死,不是贫困潦倒,而是情绪不佳. 唯有从坏心情中解脱出来,放下玻璃心,你才能拥有长久的自得和欢愉. 控制好自己的情绪, 方能控制 ...

金成阅读第1069天上周末我听<王阳明传>,听到其中的一个小故事,让我很触动:二十五岁,王阳明第二次科举未中,有人纷纷安慰他.他笑着说,世人皆以不及第为耻,吾以不及第动心为耻. 什么意思 ...

人总是会有这样或者那样的情绪,这是一种正常的状态,只不过有时会因为这样或者那样的原因,让自己在不知不觉之中陷入了负面情绪里,比如厌烦情绪,这个时候的人一个人特别焦躁不安,魂不守舍,对周围的人或者事情都 ...

前不久看到微博热搜上,看到这样一个话题:情绪稳定是成年人的必修课吗?很多人一看到问题,大脑里立马辐射出:当然!两个字.毋容置疑,情绪稳定是成年人的标志. 只是因为我们长大了,就必须学会控制情绪,忍住不 ...

<情绪革命>一书中说,"情绪生病比身体生病更可怕". 情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效的控制情绪,保持情绪的稳定,是我们一生的修行. "月有阴晴圆缺,人有 ...

点上方绿标收听主播诵读美文 "国学智慧,美好生活",弘扬中华传统文化!各位听众朋友们,大家好,接下来,让我们一起开始今天的美好之旅. 水虽柔和,却能滴水穿石圣严法师说:" ...

1.情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人, ...

健康的身体和稳定的情绪,就能生出智慧来

水虽柔和,却能滴水穿石:人若平和,定能春风化雨,劈山凿河. 圣严法师说:"有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕." 生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常. 但情 ...

文 | 张梓夕 · 主播 | 夏萌十点读书原创情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的 ...

-01- 情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人,有时候不仅没有真的身体比普通人健康, ...

稳定的情绪，就是最好的养生