一个食疗方，从入伏喝到处暑，去暑湿，赶百病 / 开普饭

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扁鹊三豆饮食材:绿豆.赤小豆.绿心黑豆各30克. 做法: 1. 先将3种豆子提前浸泡1个晚上. 2. 在锅中加入这3种豆子,以及适量清水.大火煮沸后转小火,等到豆类煮烂,就可以出锅了. 3. 可以根 ...

导语:今天入伏,不管贫富,记得要喝"三豆汤",为下半年健康打好基础今天就入伏了,也就是说一年之中最热的"三伏天"已经来了,不知各位都准备得咋样了?" ...

五味本草坊今天在我们的餐桌上,经常会出现各种豆子,而作为五谷杂粮,豆子们又各有自己的功效与特点,那么,豆子中都有哪些健康密码呢?我们这就为大家解密一下! 黄豆黄豆是我国的特产,而且被誉为&quo ...

立夏后吃三豆汤俗话说:宁可一日无肉,不可一日无豆.自古也有"夏吃豆,胜吃肉"的说法.夏天吃豆子好处太多了,潮湿的季节也应该多吃些豆类,因为大多数的豆子都有一个共同的特点:帮 ...

许尤佳育儿堂 · 初夏食疗饮儿童夏日三豆饮材料:红豆15g,黑豆15g,赤小豆15g. 做法:材料下锅,加约3碗水,大火煮开后转小火煮至豆子软烂即可.可加少量冰糖或黄糖调味.1岁以上的孩子可加少 ...

夏至过后,天气一天比一天热,随之而来的还有"梅雨天",这种闷热潮湿的天气,让人非常难受.天气炎热加上空气潮湿,稍不注意就会加重体内的湿气,所以很多人一到夏天就没精神,胃口也不好.这 ...

在刚刚过去的周末南国书香节讲座中,我给大家推荐过夏末初秋适合孩子保健的食疗方--儿童三豆饮. 这个方子,是对应宝宝体质特点,根据经典的三豆饮化裁而来,把其中的绿豆换成了红豆,能够健脾祛湿.解暑止渴. ...

进入夏天的北方天干物燥,人们很容易口干舌燥生内火,嗓子不舒服.如果时不常喝点绿豆汤去去火,倒也可以安然无恙度过夏天.豆类的品种很多,营养价值也很高.我们可以用绿豆.赤小豆.黑豆这三种豆子做一款即败火解 ...

炎热的夏天,人们喜欢喝一些冷饮,饮料虽然美味,但是含糖比较多,对身体没有什么好处.流传千年的三豆饮,春秋战国时期扁鹊的方法,做法和食材都很简单,非常适合夏天食用. 三豆饮的好处三豆饮具有清热解暑等好 ...

<遵生八笺>说:"夏气热,宜食菽以寒之,不可一于热也." 菽,便是豆子,夏天正是吃豆子的季节. 黑豆.黄豆.绿豆.豌豆.红豆.毛豆......豆子是植物的种子,有强大的 ...

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