古人告诫：这世间上最好的养生，非常透彻 / 开普饭

古人喻粥为'神仙之食'.本文从粥的特点说起,介绍七款粥食的做法,谈谈吃粥该注意的问题.最后,为网友介绍一项震惊全球的研究报告,其结果极可能出乎你的预料. 一.粥的特点粥由大米.小米等谷物加水熬煮而成 ...

国医范国医范:上工治未病,消灭疾病于萌芽状态!传承.发扬中医文化! 49篇原创内容公众号点击关注据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%.社会因素占10%.医疗条件改善占8 ...

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<黄帝内经>讲:"百病生于气也.怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结." 一个人若是情绪不佳,再健康的饮食.再多的锻炼,也无济于事. 现代科学也证 ...

据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%.社会因素占10%.医疗条件改善占8%.气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己. 这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼, ...

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高尔基说: "我相信,如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情,悲伤就会烟消云散." 很多时候,悲伤与快乐,往往在一念之间,但它对人身心的影响却是巨大的. 很多烦恼不过是庸人自扰古代齐国 ...

养生养身有道... 据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%.社会因素占10%.医疗条件改善占8%.气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己. 这些百岁老人们长寿的原因只有一个 ...

养生养身有道... 据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%.社会因素占10%.医疗条件改善占8%.气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己. 这些百岁老人们长寿的原因只有一个 ...

古人告诫：这世间上最好的养生，非常透彻