睡觉时身体突然一哆嗦，像一脚踩空，答案或许让你感到意外 / 开普饭

睡觉是我们每天都必须做的一件事情,我们的身体在经过一天的工作中,就在睡觉的时候才会得到休息,只有拥有一个良好的睡眠质量,身体才能得到充足的消息,第二天才会精神饱满,而睡觉也是我们最喜欢做的一件事情,并 ...

好的睡眠,是健康的前提.据说,人可以坚持多天不吃饭,不喝水,但是不睡觉,却只能坚持五天.可见,睡眠有多么重要.当代社会的节奏很快,生活压力和工作压力都很大,所以很多人都出现了失眠,或者睡眠质量过差的现 ...

一个人经历过多少次的失眠可能自己都数不清,造成失眠的原因有很多种,可能是在在工作上遇到一些不如意的事情,也有可能就是在感情上遭受到了一些痛楚,无论什么原因所造成的失眠总是特别痛苦.如果失眠的情况无法得 ...

睡眠对我们来说是至关重要的一件事情,因为通过睡眠能够将我们的身体得到充分的休息,这样的话身体的抵抗力和免疫力也有所增加更有助于我们身体的健康,如果是睡眠充足的话就让我们在第2天的时候更加有精神.工作效 ...

跑步指南针 11篇原创内容公众号为什么有些人很努力跑步了,可还是越跑越觉得自己很疲惫,并没有变得越来越健康呢?可能问题就出在,你有些过于努力的去跑步,从而导致你身体无法承受这程度的运动量,产生了运 ...

在过去,如果我们遇到无法解释的情况,我们很容易联想到那些神秘力量的存在,甚至迷信的色彩.例如,在农村,很容易听到"鬼压床"的声音.我想你一定是从长老那里听说的.那么什么是鬼床?发生 ...

今夜,你能睡个好觉. 对于很多国人而言,"好吃不过饺子,舒服不如倒着",要想睡个好觉,如今已经成为了中国人的稀罕事. 最新调查: 超过8成的中小学生睡眠时长未达标 3月1日,< ...

不知道你有没有这样的经历.在即将睡着的时候,身体会突然抖动一下或者是不由自主的猛踢一下,甚至感觉是在高空处突然踩空,这种感觉就像是诈尸,会突然被惊醒. 关于这种现象的出现,网友们的解释也是五花八门,有 ...

经常说,"中午不睡.下午崩溃".午觉一个短暂的休息,能为一下午的工作和学习补充能量,所以很多朋友都有午睡的习惯.#午休# 但是午觉是件很神奇的事情,大家都无法预测醒来之后的状态. ...

很多人晚上都有睡不着觉的情况,尤其是对于一些上班的人来说,要是睡不好的话,是会影响到上班的.失眠是要去足够重视的,要是不重视失眠的话,对身体造成的伤害可是比较大的,那么晚上总是睡不着是什么原因呢?下面 ...

多数的人认为失眠不是特别大的问题,但是如果长时间的失眠,并且没有改善,会给我们的身体带来很大的危害,严重的影响到生命健康.现在人们的压力很大,这个是导致失眠常见的原因,那么一旦出现了失眠之后要怎么办呢 ...

不知道大家有没有做过这样的梦,梦里自己正在走楼梯或者是正在走路,突然之间一脚踩空,整个身体猛地一抽,像是要掉下去一样,有一种从高处掉下来的坠落感,然后就惊醒了. 这种情况一般出现在刚入睡不久或者快要睡 ...

睡觉时身体突然一哆嗦，像一脚踩空，答案或许让你感到意外