调心：初学者站桩时需要意守丹田吗？ / 开普饭

第七,变人体"上实下虚"为人体"下实上虚".现代人一般都下半身气的流通不好,上半身则气血流通太过--忙碌.思考.精神紧张,气血在上半身停留得比较多.但如果想获得 ...

心脏是人类的大血泵,生命的主宰,在人未出生前已夜以继日地.不知疲倦地工作着.如果您能珍惜.保护她,她将伴随着您愉快地度过一百个春秋,甚至更长的岁月:如果您不知疲劳地摧残她,她将过早地停止工作,当她工作 ...

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我相信学习站桩的朋友都曾听到过气沉丹田,意守丹田这些术语,但是自己却很迷茫,丹田难道真正这么重要吗?事实上,丹田并不是一个特定的词语部位,而是一个身体能量所积聚的地方,所以你会发现它的说法部位,部位都 ...

我怕你误解,我想告诉你我不是老师! 我因为喜欢中医,而结缘中医,又喜欢自己喜欢修行,更加热爱站桩. 我现在还是一个站桩初级阶段的学生,想通过分享心得,认识和我一样热爱站桩的桩友,相互学习,交流心得. ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 我们经常听到"意守丹田,气沉丹田"这 ...

文:公众号正气站桩学堂图:部分网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处现代人生活工作压力都比较大,同时物质.精神欲望都比较重,这些都会在不知不觉中消耗我们的阳气(精气),通过练习养生站桩这类静功,我们 ...

调心：初学者站桩时需要意守丹田吗？