它是“山珍之王”，富含18种氨基酸！滑嫩爆汁，特别适合三高人群食用 / 开普饭

三高是指高血压.高血脂.高血糖,现在三高等慢性病在我国越来越普遍. 别光说老年群体了,久坐不运动的办公一族患上慢性病的,还不一定知道自己患上了呢. 除了吃药控制,三高人群的饮食.运动也要跟上. 三高人 ...

今天是暖暖陪伴您的第1864天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 节后第一天上班,大家是怀着怎么样的心情呢?告诉大家一个消息,明天就是小寒节气了,再经历一个大寒就又将迎来立春,时间 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 冬笋,是冬天特有的食材,每年一二月份,是 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 在我看来,菌类是比肉类更加营养的食材,尤其是今天介绍的这种菇类:草菇. 草菇富含维生素C,粗蛋白,和18种氨基酸,能显著提高人体的免疫力.草菇的食用历史要追溯到道光年间,那个 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:4月,少吃肉也要多吃它,增强免疫力还促消化 ...

胃和心,总要有一个是满的.所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨.喜欢我的家常美食分享就请点赞.收藏.评论.再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大 ...

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爷俩儿特别爱吃烫面包,每回看我调馅儿,都过来问一句:'是烫面包吧?'我有时也挺纳闷,问儿子:'为什么那么爱吃烫面的包子啊?' 儿子答:'因为软,还有点甜!' 软,自不必说,烫过的面粉确实糯软,也好消化 ...

豆腐本身是软嫩的,经过简单的加工,做出酥脆的外壳和软嫩的内里,造就了独特的口感.加上酸甜可口的酱汁,让你爱上吃豆腐. 脆皮豆腐准备材料:嫩豆腐150 克,鸡蛋1 个,淀粉100 克,番茄酱3 茶匙, ...

准备材料蛤蜊 200 克,鸡蛋 2 个,盐.鸡精.花生油.香油.生抽各适量,葱丝.红尖椒丝各 5 克开始制作详细步骤/ 1.锅中放入适量的水,放入蛤蜊,将蛤蜊煮至开口. 2. 取出蛤蜊肉,洗 ...

它是“山珍之王”，富含18种氨基酸！滑嫩爆汁，特别适合三高人群食用