在家自制黑芝麻糊，香浓又营养，一碗成本才几毛，老人孩子都爱喝 / 开普饭

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 咱们日常饮食中,食材搭配的种类越多,那营养价值就越高. 像主食,光吃米饭的话营养太单一了,往里面加点儿粗粮,营养密度就会高不少,对身体也好. 考虑到很多粗粮对老 ...

寒露时节,天气渐渐变冷,但是依然干燥,大部分的人仍受到秋燥的困扰,尤其是老人和孩子,更容易出现口干舌燥.感冒咳嗽等秋燥不适.秋燥伤人,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还 ...

不管用什么鱼熬汤,记住这3点,鱼汤浓白无腥味,老人孩子都爱喝! 今天碰巧了,竟然在小区门口买到了野生小鲫鱼,尽管打理起来很费劲儿,但是想到这春季难得的美味,还是买了一些.买回来的小鲫鱼挑出来几条大个头 ...

鱼是我们生活中特别常见的食材,平时的烹饪方式也很多!哈妹最爱吃的做法就是清炖鲫鱼汤,喝一口奶白香醇的鲫鱼汤,瞬间感觉人生都得到了升华. 奶白鲫鱼汤其最大的特点就是味鲜肉嫩.色泽乳白,容易制作,营养价值 ...

这是我从小就喜欢的一道粥.特别是天冷的时候,喝上一碗甜甜的地瓜玉米面粥,真是暖到心里去了. 准备材料:地瓜150克,玉米面70克,水适量开始制作: 1 地瓜去皮.切块,放入锅内,加水煮. 2 煮地瓜 ...

很多人都非常喜欢喝汤,而汤的做法一般都比较麻烦.今天跟大家分享一道非常适合懒人做的汤,既然是适合懒人做的汤,那么制作过程就一定非常简单,也并不耗费时间,非常容易就能够做出来,并且做出来之后味道非常好. ...

这款鸡蛋豆腐与我们常吃的豆腐有很大不同,酷似日本豆腐.鸡蛋豆腐蛋白质含量高,营养极其丰富,而且口感无比细嫩,尤其适合老人和孩子.做起来也不复杂,可以作为健康的早餐,为我们一天的消耗补充能量. 准备材料 ...

2021/07/05 15:24 无油红烧肉材料:猪肉.老抽.冰糖.山楂.料酒做法: 1.将猪肉切成方块,加清水没过肉,再加料酒泡15分钟: 2.把肉移至砂锅中,重新加热水没过肉约2cm: 3.大 ...

香醇的土豆泥,搭配咸鲜的培根,浓浓拉丝的芝士,趁热吃真是一种享受.有了苏泊尔30FK601入门级烤箱,自己在家也能随时吃到.用料并不复杂,做法和普通的稍有区别,用培根将土豆泥卷起,一层层的口感更丰富. ...

在家自制黑芝麻糊，香浓又营养，一碗成本才几毛，老人孩子都爱喝