【养生文化】春夏养阳，秋冬养阴！这八个养阴护肺小妙招学起来 / 开普饭

吐纳者,呼吸也.庄子云:"吹嘘呼吸,吐故纳新.为寿而已矣."意即吐出浊气,纳入人体所需之清气,以帮助培蓄人体内部之真气,达到修真养性.延年益寿之目的. 呼吸吐纳法是洗髓功初级练法六 ...

进入秋天,万物逐渐萧落,人体的生理活动也应适应自然界的变化,以保阴阳平衡.中医强调"春夏养阳,秋冬养阴",深秋之际,人体阳气收敛,阴精潜藏于内,应以护卫阴精为重:肺与秋气相应,勿忘 ...

[原文] 夫四时阴阳者,万物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴(1),以从其根(2):故与万物沉浮于生长之门(3). 逆其根,则伐其本,坏其真(4)矣.故阴阳四时者,万物之终始也:死生之本也,逆之则 ...

点击加载图片 <煮茶图> 丁云鹏(明) 点击加载图片 <佳雪围炉图> 钱贡(明)请输入图片描述 "秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜." 自霜降过后,今年的秋季 ...

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所谓"春夏养阳.秋冬养阴", 就是说: 春养少阳助其生,夏养太阳助其长, 秋养少阴助收敛,冬养太阴助闭藏. 看完了今天的视频你有什么感想呢

顺应阴阳气化是四季养生的奥秘. 春.夏.秋.冬该如何养生? 阴气在哪些地方最多? 阳气在哪些地方最多? 四季养生的秘诀--顺应阴阳气化四季养生的关键在于顺应阴阳气化.人为什么要顺应阴阳气化养生呢?因 ...

顺应四时自然规律,首先应顺应自然界阴阳的变化规律,这是四时养生最基本的原则.在"天人合一"的中医整体观思想指导下,为了达到养生的目的,人类所从事的一切活动都必须顺应四时阴阳变化的客 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 编者按<素问·四气调神大论篇>指出"夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门. ...

四时气候有春温.夏热.秋凉.冬寒的不同,自然界的一切植物, 受了四时气候变化的影响,于是形成了春生.夏长.秋收.冬藏的自然规律.古代医家在生活实践中,认识到自然界是人类生命的温泉,并以"天人 ...

顺应四时自然规律,首先应顺应自然界阴阳的变化规律,这是四时养生最基本的原则.在"天人合一"的中医整体观思想指导下,为了达到养生的目的,人类所从事的一切活动都必须顺应四时阴阳变化的客 ...

【养生文化】​春夏养阳，秋冬养阴！这八个养阴护肺小妙招学起来