「久坐令人气虚」，这个动作能改善头部供氧，缓解气虚状态 / 开普饭

因为作息.饮食的不规律,久坐伏案,经常加班熬夜,多数都市白领存在情绪紧张.睡眠质量不佳.浑身无力.食欲不振.容易感冒等亚健康状态.上述表现从中医学角度分析,都属于"气虚"的范畴.& ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 前阵子一姐看到了一个小路透,两个95后演员张子枫和吴磊泳池飙戏? △年轻的味道. u1s1,张子枫泳装非常罕见,因此这段小视频是品鉴她真实身材的绝佳材料. 虽然画质很渣,但也 ...

*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考别光坐着,赶紧活动一下! 前段时间,世界卫生组织(WHO)发布了<世卫组织体育锻炼和久坐行为准则>(以下简称<准则>),这项&l ...

*仅供医学专业人士阅读参考过节别光坐着过,赶紧活动一下! 前段时间,世界卫生组织(WHO)发布了<世卫组织体育锻炼和久坐行为准则>(以下简称<准则>),这项<准则> ...

前段时间,"久坐易早死"登上热搜,辟谣神经太过敏感,以至于一开始还以为又是哪个家族群酝酿出来的谣言,但其实是真的是真的是真的 -- 英国<每日邮报>报道了一项英国 ...

不知道秃头仔们最近是否注意到「新闻联播」频频以其戏谑.草根化.娱乐化的"锐评"出现在各大社交媒体中.主持人康辉以其犀利且独有的播音腔对美国做出的诸多「损招阴招」进行了一次又一次的抨 ...

很多人打球的时候都会让自己的球童在后面帮助瞄球.甚至很多职业球员都有这样的习惯. 你有没有这个打球习惯呢? 2019年高尔夫新规则对以上的情况的处理都做出了新的修改!稍不留神,你可能会被罚2杆!真的罚 ...

我们常说自由泳不仅是速度最快的泳姿,还是唯一适合长距离游进的泳姿,四项泳姿中只有自由泳贯穿了从50m到1500m不同距离的比赛. 对于运动员来说,游个400m自由泳轻轻松松,可反观业余爱好者游个100 ...

基普乔格2019年在维也纳INEOS 1:59 Challenge的纪录片日前上映. <户外Outside>杂志的专栏作家马丁·弗里茨·胡贝尔(Martin Fritz Huber)以&q ...

「久坐令人气虚」，这个动作能改善头部供氧，缓解气虚状态