黄帝内经（长寿者养生秘籍） / 开普饭

读经典,领略古人智慧. [原文]帝曰:有其年已老而有子者何也. 黄帝问了一个问题:有的人年纪已老,仍能生育,是什麽道理呢?前面讲了男子和女子的规律,从这里开始又给我们介绍了更高的人生追求,一个真正成 ...

效法天地阴阳的变化规律,调养精气,劳逸结合,起居规律是上古之人皆度百岁的原因. 以酒为水,作息失常,纵情声色,不知调养,精气衰竭,真气耗散是现代人半百而衰的原因.

<黄帝内经>秉持道家的电想,认为上古时代是人类道德水平最高和最合乎理想的时期,那时人们的生活方式符合养生之道, 因而前修长命百岁,尽享天年.天真,即天赋予人的真精真气,上古之人懂得保养精 ...

2020-11-10 20:36:00 很多人听到黄帝内经就觉得它是高深莫测,不可理解,其实黄帝内经真的很简单.只要石自己认真研读.就会发现他跟我们生活息息相关.昨天我们一起研读了黄帝内经中开头的一小 ...

立夏,农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,盛夏时节的正式开始,万物至此皆野蛮生长.夏天来临,酷热越来越近,是时候调养生息,迎接酷暑啦! 初夏养生需要注意什么? 进入立夏时节就意味着进入了夏 ...

立夏,农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,盛夏时节的正式开始,万物至此皆野蛮生长.夏天来临,酷热越来越近,是时候调养生息,迎接酷暑啦! 初夏养生需要注意什么? 进入立夏时节就意味着进入了夏 ...

环球时报综合报道:因担心染上新冠病毒,被吉尼斯世界纪录认定为目前世界上最长寿者.现年118岁的田中加子27日向东京奥组委表达辞去东京奥运会火炬手意向. 据日本<每日新闻>报道, 福冈县 ...

第六章 <黄帝内经>脏腑养生 ◎一.不可小视的五脏◎ 有屁不放,憋坏五脏吗? 我们通常有这样的经历,为了避免让人笑话,有屁也要憋着.这样对身体好吗?要想了解这个问题,首先我们先来了解屁. ...

春天始,万物生春天一到我们的养生flag又可以立起来了除了早点睡.多喝水春天还有哪些养生秘诀呢? 听听专家怎么说~ 鲁艺副主任医师北京中医药大学秘诀一.升阳气春天养生的第一原则就是升阳 ...

黄帝内经（长寿者养生秘籍）