发劲的练法（对空练习）2 / 开普饭

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 小擒打,有四个分 ...

太极粘手练习的方法与技巧粘手是以手利用粘劲粘住对方之劲使之不丢的方法.练习时须"动急则急应,动缓则缓随",必须两臂放松,不使有丝毫的拙力才能巧合相随.否则一遇彼劲,便无复活之望 ...

古人云:"太极拳,步步是桩."想要练好太极拳,提升拳术水平,领悟太极内涵,就必须先练好无极桩,而打好无极桩的基础对太极拳推手的提升非常有帮助. 针对太极拳的各个学习阶段应当把握哪些 ...

前半生拼精力,后半生拼身体. 去年一场疫情,炸出一个扎心的真相:无论贫穷还是富有,在疾病面前,一切平等.病毒无情,却"欺软怕硬".越是免疫力差的人,越经不住折腾. 此时才发现--健 ...

以武学打开世界六.转身搂手拳击裆 1.以右脚尖为轴,脚跟外扭,向左转体变成斜方向,重心后坐,右腿屈膝半蹲s左脚收回,脚尖点地,成左虚步:同时,左拳变掌,随体转向左搂手至左前方,臂微屈,立掌,手心向前 ...

太极拳的身法,主要为"立身须中正安舒,支撑八面";处处不使身体各部位散漫失中,要表现出中正.大方.严正.舒展.和顺的形象.前进.后退.左旋.右转时,四肢动作不论如何转换,自头顶.躯 ...

修习原理篇见[真知]乐传太极桩之理法阐微(修习原理篇) 二.太极桩练习流程与要点 (一)站桩的目的所谓的"桩"是以脊骨的"正确姿态"为最终目标的,这个&quo ...

-- 以下是正文 -- 发劲必须使肌纤维伸缩时间尽可能的短:必须使肌纤维的伸缩之差最大:必须调动更多的肌纤维参与工作.其方法是:"根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指.由脚而腿而腰,总须完整一 ...

一.概述 "鹰掌功"属武术气功中的空劲的一种功法,也就是内气外放的功法.与实劲的硬气功.铁沙掌之类强使气力相反.海灯法师说:"空劲是对空打空气,空气看似无形,却寓有形于 ...

OO一太极拳的整部功夫可分为上半部养生练法.下半部发劲练法,不可不知的练拳定律太极拳的一部全功,上半部为养,下半部为用. 上半部养生练法之根基是身法八要. 下半部发劲之根基是活步打手,动中发劲. ...

勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身

以人为本·极简生活生活·镜空演绎 LIFE IN BARDISS 本案例采用现代极简风格, 在现代匆忙的都市生活里构筑理想的宜居范例. 追求精致,追求自由, 追求一种与众不同的美好生活. 温馨精致的 ...

人本天地一过客,来也空去也空.虽然人生各不同,临了都是两手空.功名利禄皆看淡,过好当下每分钟. 写得好!欣赏作者大作[赞][赞][赞][鼓掌][鼓掌][鼓掌][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

车主骑来一辆单缸四冲程踏板125摩托车(GY6发动机),说是在60km车速时有停顿的感觉,高速上不去,最高车速始终不到65码. 接车后先简单看了一下,行驶约2.4万km,启动无异常,于是拆车进行全面检 ...

发劲的练法（对空练习）2