【广东】汪梓熠《盼》指导老师：戴惠芬 / 开普饭

成年人的生活,没有容易二字,但却特别容易胖. 毕竟一胖毁所有,原本清秀俊朗的五官,在脂肪的掩盖下便失去了光芒. 随着年龄的增长,人体的基础代谢率就会下降,日常运动量下降,但食欲量却上升,吃得多,动得少 ...

减肥者们一个最普遍最没有办法的误区就是依靠体重秤来判断自身是否减肥成功.因为除了体重秤我们也没有什么其他衡量自己是否减肥成功的方式了.所以即使很多资料都说体重并不是衡量胖了或者瘦了的唯一标准,还会受到 ...

▲ Photo by i yunmai on Unsplash 「减肥」这个话题虽说早已是老生常谈,但它绝对是一颗「常青树」,不管什么时候提起都一如既往的火热. 之前,身边有个朋友问了很多关于减肥的方 ...

曾经在微博做过一个小调查:你多久秤一次体重? 答案真的让人大跌眼镜!每天秤体重的都不算啥,有人一天可以秤十几次,早起,睡前,每顿饭前饭后,甚至每次大小便后也要秤,一天的心情都被体重计上的数字,牢牢控制 ...

Illustration by Staci Wolfson 减肥的路上从来都不会一帆风顺. 在<摔跤吧!爸爸>中,阿米尔·汗为了还原最真实的角色,先增肥58斤演中年戏份,又减肥50斤. ...

你知道自己的体脂率是多少吗?很多人不知道如何测量自己的体脂率,只知道自己的体重.我们可以从下面这一组图片,大概估算一下自身的体脂率情况: 其次,我们可以通过体脂秤来测量体脂率.有去健身房的人可以看到健 ...

"放弃"与"坚持"的距离莞城运河小学吴苑佳有的时候,一句话可以给我们顿时醒悟.这一句话可能是歌词,可能是书上的一句话,也有可能名言.让我记在心里的一句话与 ...

那一刻,我长大了莞城区运河小学汪梓熠阳光洒下来,那么明亮,那一刻,我意识到,我长大了. 记得那是一个阳光明媚的清晨,阳光透过窗户,轻轻的照射在我的被子上,将我从甜美的睡梦中唤醒.我轻轻地伸了一个 ...

盼莞城运河小学张梓乐我想要一辆平衡车.经过一番"软磨硬泡",爸爸终于同意了,他打开手机在淘宝上下订了单. 第二天早上,还不到7点我就起了床,打开窗,一种不知名的花香偷藏在空气 ...

盼莞城运河小学六年级叶心如 "铃--"放学了,欢呼雀跃的同学们都争先恐地跑向了操场. 人头涌动的操场上一张张笑脸扑向了熟悉的怀抱,有的诉说着今天和同学间发生的趣事,有的炫耀着今 ...

记忆中,令人感动的一幕莞城运河小学六年级汪梓熠时间如流水一般匆匆而逝,很多的记忆随着日子的消失而褪色.但有一件事,让我历历在目,感动不已. 记得那一次,我与同学约好在地铁里见面.到了地铁我们急忙 ...

记忆中,那感动的一幕运河小学骆子轩在我的记忆中最感动的一幕就是-- 那一天,我在看电视,突然一个熟悉的身影站在我的面前.没错,又是我的爷爷.他疾言厉色地说:"还看!还看!赶快给我写作业 ...

台上一分钟,台下十年功东莞莞城运河小学张艺涵 "台上一分钟,台下十年功".老师又开始念叨起来了,我很厌烦,因为这句话老师说过无数次,不止老师说,父母也说过. 每一届的体育艺术节 ...

让,虽然是个小举动也是献出一份爱心,传递一种文明莞城运河小学赖煜根让是一种品德,是一种举动. 清晨,我早早地起床,准备去商场玩.在去公交车站的路上,有一位小男孩也跟我一样的方向,是往公交站的方 ...

小水滴的历险记莞城运河小学袁紫珺 "哗啦啦"--我缓缓地挣开了眼睛,我的身体正在快速地下落,不过不用担心,因我是一滴水,正从天上落下来呢! "嗒"地一声,我 ...

【广东】汪梓熠《盼》指导老师：戴惠芬