肥胖症困扰：除了体重秤，还有什么说明我们真的瘦了呢？ / 开普饭

很多胖友虽然想减肥,但目的并非瘦成健身达人那种逆天身材.最开始的动机,也仅仅是觉得自己有点超重,可以将体重降一降. 不过,体重降低不意味着减肥成功,一味追求体重秤上那个"最低值", ...

躺赢/躺瘦 Easy to lose weight without trouble 如果减肥是女人的毕生功课那运动就是女人的宿敌每个春夏话题热度最高的不是去哪儿度假剁手买了啥而是又有啥减 ...

成年人的生活,没有容易二字,但却特别容易胖. 毕竟一胖毁所有,原本清秀俊朗的五官,在脂肪的掩盖下便失去了光芒. 随着年龄的增长,人体的基础代谢率就会下降,日常运动量下降,但食欲量却上升,吃得多,动得少 ...

对于正在减肥的小伙伴来说,世界上最痛苦的事情,莫过于明明已经拼命少吃了,也在拼命运动,体重却没有丝毫变化! 这时候,很多人就会陷入迷茫,我真的能瘦下来吗?我的减肥方法,真的正确吗? 大多数时候,我们观 ...

一般女性朋友体重达到200斤就已经是非常胖了,虽然说在国际上有大码模特也有200斤的时候,但是并不是很多.不过像下面这位体重达到了将近300斤的肥模,确实是少之又少. 而且这位大码模特之所以走红网络, ...

减肥的过程中,一定要给自己一点希望,有希望才有动力! 大多数人看到的希望,往往是体重的降低,但其实,体重并不是衡量胖了或者瘦了的唯一标准,受脂肪.水分.肌肉含量的影响,体重降低,并不一定代表身材变瘦, ...

减肥时最开心的事莫过天每天掉称,然而每天掉称可能只发生在刚开始的几天,持续一段时间后体重变化越来越不明显,有的人就开始怀疑甚至放弃,其实,体重高低并不是用来衡量胖瘦的唯一标准! 那么,怎样才能知道自己 ...

为什么运动健身一段时间了,体重却不下降呢?体重不下降意味着减肥没有效果吗? 其实,我们的体重会被多个因素所影响,肌肉.骨骼.水分.脂肪等都会影响体重水平.体重不下降不代表减肥失败,当你多喝几杯水的时候 ...

减肥期间,怎么才能知道自己是否变瘦了呢?很多人会以体重值去衡量减肥效果.体重的变化也会影响自身的心情. 其实,减肥不能单纯地看体重,体重不下降,不代表减肥没有效果.当体脂率下降,肌肉生长的过程中,体重 ...

盼运河小学汪梓熠许多人无时无刻不在盼望着,有的人盼望着拥有一条小狗,有的人盼望着与家人团聚,有的人盼望着梦想成真......而我却盼望着早日瘦成一道闪电! 有一天,妈妈下班回来,递给我一个重重的 ...

减肥期间,怎么看出自己减肥是否奏效了呢? 很多人认为看体重就可以知道.但是,体重也是会骗人的.当你刚运动完身体大量流汗的时候,体重是会减少的,但是喝水补足水分后,体重就会上升. 而体重并不能科学地反映 ...

减肥,你还只看体重吗?小心陷入误区.减肥不应该只看体重,体重也会骗人! 当你多喝几杯水,你的体重会上升,但是这不意味着你的身材变胖了.而肌肉的生长也会导致体重的上涨,但这不意味着减肥没有效果.肌肉发达 ...

要说演艺圈中的"冻龄女神",李若彤绝对位列其中! 之前对于李若彤真实年龄,网友们众说纷纭:而就在今年8月16号的生日上,李若彤第一次正式公布了自己的年龄:她已经54岁了! ...

你知道自己的体脂率是多少吗?很多人不知道如何测量自己的体脂率,只知道自己的体重.我们可以从下面这一组图片,大概估算一下自身的体脂率情况: 其次,我们可以通过体脂秤来测量体脂率.有去健身房的人可以看到健 ...

肥胖症困扰：除了体重秤，还有什么说明我们真的瘦了呢？