“垃圾食物之王”竟是它!该不该吃?快点看看,保健康
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徒步登山以及重装穿越对人的体力消耗非常大,在运动过程中要及时补充食物,来提供持续体力.那么我们在进行徒步穿越前,要怎样准备好合适的食物呢?尤其在重装徒步中,如何携带分配食物是一件特别重要的事情,食物携 ...
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NEJM重磅!近14万人研究发现:精粮摄入≥350 克 / 天,全因死亡增加 27%
本文作者:协和小卒 背景介绍 当今社会,随着消除绝对贫困的艰巨任务被完成,人们对「健康更多.生活更好」的诉求越来越多. 其中,人们对健康饮食的关注度越来越高,合理的饮食模式以及更优质的食物等都成为人们 ...
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张文宏特别提醒:这种食物多吃很难长寿,而你却天天吃!
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不吃主食,减寿!《柳叶刀》研究:吃多吃少都不行,这样吃更健康
"怎么了?你今晚又不吃米饭呀!" "我最近减肥呢!吃一口米饭都不知道会胖多少,我还是啃我的苹果去吧" 众所周知,米饭.面条等主食一直都是餐桌上的主角.但几年来, ...
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米饭(食物)
la 垃圾 食品: 白米饭是'垃圾食物之王'?难道这些年全吃错了?看完扎心了- zheng 蒸 错误: 30年米饭白吃了,原来蒸米饭第一步就错了,难怪米饭不香糯还粘连 欢迎: 我家大米从不煮饭,蒸一蒸 ...
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荤素搭配的汉堡,为何仍被归于“垃圾食品”?
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北方人比南方人笨,原因是吃面太多?北方人:不吃面喝西北风吗?
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不吃主食,减寿!43万人柳叶刀研究:主食吃多少,才能延长寿命?
近些年,很多人发现身边的糖尿病患者越来越多,饮食成为养生重点,对米饭.馒头等主食也挑剔起来. 至少在几年前,林先生不会因为"吃不吃米饭"而纠结. 上个月,林先生因头晕不适,在儿子陪 ...
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白米饭是''垃圾食物之王''?难道这些年全吃错了?看完扎心了…
俗话说,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌. 而米饭作为主食之一,几千年来在餐桌上一直都有着不可或缺的地位.无论是粳米.小米还是黑米,都深受人们的喜爱. 可是,随着食物种类越来越丰富,米饭渐渐被人们认为是 ...
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科普中国 中国科协科普工作官方微平台9小时前 俗话说,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌.而米饭作为主食之一,几千年来在餐桌上一直都有着不可或缺的地位.无论是粳米.小米还是黑米,都深受人们的喜爱. 可是, ...
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