熬夜对身体的伤害大，但有些习惯不也亚于它 / 开普饭

长寿是人人希翼的事情,其实想要获得长寿也并不是很难,是否长寿有60%是来自于自身的生活习惯.比如睡觉,睡眠质量的好坏是和我们的健康程度紧密相联的,如果睡得好,可以帮助身体的神经系统保持平衡,生理机能良 ...

俗话说:「药补不如食补,食补不如睡补」.睡眠是人体自我修复调整的时间,睡得好,精神百倍,睡不好,浑身疲惫... 但是有多少人能睡得好呢?中国睡眠研究会的一项调查结果显示:中国成年人失眠发生率高达38. ...

用最贵的眼霜,熬最深的夜已经成为当下年轻人的熬夜常态. 熬夜对身体的伤害到底有多大呢?一起在TED的演讲中了解一下↓↓↓↓ 在维持清醒的264小时的实验中,第二天实验者的眼睛已经无法聚焦了,逐渐失去了 ...

今日大年初四宜:吃折箩:处理垃圾,"扔穷":迎接神,接五路. 平心堂2月17日(周三,正月初六)开始门诊,预约电话:010-65879199 现代社会,熬夜却变成了一件再寻常不过 ...

最近大便都有一点痛,有时候纸上还带血,肛门稍里面一点有一个豆粒大小的肉疙瘩.这是什么???? 症状自测:检查一下自己到底得了什么病? 疙瘩位置:肛门口.肛门里.肛门旁; 疼痛程度:无疼痛.轻微疼痛.便 ...

都知道熬夜伤身,却总没法早睡.熬夜了能补回来吗?必须上夜班怎么办?戳图转给爱熬夜的TA! 长期睡眠不足患抑郁症的风险更高

[专业医生天天与您说健康] 日出而作.日落而息,这不仅是日常生活规律,也是人体正常的生理节律,在夜间睡眠中机体的组织器官大多也会处于休整状态中,以保证机体在全天的正常运转.也正因为如此,如果夜间发生一 ...

肾脏,是一对7×24小时全年终身无休的人体器官,它最主要的功能就是把血液里人体新陈代谢的废物,以尿液的形式排出体外. 肾脏对人体的健康十分重要!但是,肾脏相当娇嫩,极容易受伤. 据统计,我国每10人中 ...

做一次CT,对于身体到底有没有影响?CT真有那么可怕吗? 去医院看病,做个CT检查,就跟去逛街买杯奶茶一样平常. 但每次走去CT室的路上,大家心中总有一丝忐忑不安,就跟第一次去见对方家长一样. 如果是 ...

这是很多女性关心的,也是很多人所不知道的. 根据我个人的临床观察,从头到脚,会有以下影响: 1. 人变笨这也是很多女性自己的感悟,不只是因为在流产的过程中可能过量的使用了麻醉剂. 包括:单纯头脑昏蒙 ...

熬夜对身体的伤害大，但有些习惯不也亚于它