练好深呼吸就是在养正气强体魄 / 开普饭

虚则致病,病症发作都是因为体虚,病邪才容易入侵人体.虚,说明人体内正气不足,正气不足,邪气就会来"敲门"了,导致多种病症.起初可能是疲劳无力.食欲不振.月经不调等症状,而这时如果不 ...

肺, 主气, 司呼吸, 有"华盖"之称, 是气体交换主要场所, 在人体中扮演着重要的角色. 然而,肺直接与口鼻相连,为"娇脏", 容易受到并且侵犯,并且病变比较 ...

疫情牵动众人心,德建禅师每天密切关注疫情动态, 希望通过本系列把嵩山内养功法这个无上法宝传递给在病痛和焦虑中煎熬的病人.家属.医务工作者们, 帮助大家提高免疫力,战胜恐惧! 今天,德建禅师将带领大 ...

如何养阳气(正气)强五脏五脏之病多源于亏气五脏之病多源于亏气,因为「气」对我们的生命来说有着重要意义.而在人体所有的气之中,最重要的就要保护好五脏之气.那么,气虚通常是怎么形成的呢?俗话说,久病伤 ...

◆ ◆ ◆ XIAO 小 MAN 满二十四节气 5月21日,是夏季的第二个节气--小满.这一节气的名称,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满,但尚未完全成熟,只是"小满"阶段.而 ...

生活中,我们经常看到,许多孩子明明很能吃,但是却很消瘦,脸色蜡黄,一吃就积食.便秘,而且很容易生病. 其实,这种爱吃,是一种假象.孩子处于一种消化吸收不了.营养缺失状态,而且吃得越多,越糟糕. 01 ...

中蜂定点饲养是很多蜂友在干的事情,蜜蜂习惯在自然环境中选择巢窝,我们模拟自然环境给蜂群以幽闭安静的巢居环境,让蜂群在蜂箱内采蜜和繁殖.蜂群在刚刚定点饲养的时候,蜂箱内的空间充足,养蜂人对蜂群精心饲养, ...

不需要去健身房,也不需要任何器械,男女都可以练!每个动作20下,动作之间休息15秒,有体力的可以循环3次! 窄距俯卧撑练习胸肌内侧,让你的事业线更诱人. ▽ 宽距俯卧撑练习胸肌外缘,让你的大胸器更 ...

中蜂强盛的关键在于蜂王质量的好坏,每个养蜂人都想蜂王性能优良,既能维持大群又能高产抗病.特别对于中华蜜蜂,因为每个地方的气候条件不一样,所以蜜蜂的群势也不一样,东北黑蜂能维持强群而不分蜂,南方基本就是 ...

磨.我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的.我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来. 天地之道,简易而已.人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活.人 ...

一卉能熏一室香,炎天犹觉玉肌凉. --宋·刘克庄<茉莉> 茉莉原产于古印度,但早在1600多年前的汉代就传入了我国,因其花色洁白更兼其花香浓郁,所以自传入以来就受到了古人的喜欢,甚至对其有 ...

练好深呼吸就是在养正气强体魄